Чем себя занять когда скучно дома: 101 способ забыть о скуке

Содержание

101 способ забыть о скуке

Иногда наступает такое время, когда ничто не радует и нет идей, куда себя деть. Мы это исправим: вот список из сотни интересных дел, который поможет вам избавиться от скуки.

  1. Начните составлять семейное древо и поищите информацию о своих предках в Сети. Может, звучит не очень весело, но это затягивающий процесс.
  2. Продайте что-нибудь на eBay — заодно избавитесь от вещей, которые просто занимают место в комнате.
  3. Придумайте себе хобби, которое будет вам интересно.
  4. Начните учить новый язык (для этого в интернете есть множество полезных материалов) или освежите в памяти тот, что вы уже знаете.
  5. Сделайте что-нибудь своими руками.
  6. Посмотрите документальные фильмы — и интересно, и полезно для мозгов.
  7. Поиграйте в словесные игры: составляйте короткие слова из одного большого, придумывайте новые.
  8. Напишите короткий рассказ о том, что вас вдохновляет.
  9. Приберитесь дома — вы будете чувствовать себя лучше в чистом помещении. Может, вам даже захочется пригласить друзей на чай.
  10. Попробуйте заняться продвижением своего хобби в Сети. Подумайте, как можно заработать на своём увлечении (это может перерасти в работу вашей мечты).
  11. Организуйте перестановку в комнате: передвинув мебель, можно придать помещению свежий вид.
  12. Попробуйте приготовить что-нибудь новое (выпечку, суп или коктейли).
  13. Зарегистрируйтесь на сайтах, которые вам нравятся, общайтесь в комментариях, читайте интересные материалы.
  14. Если пользуетесь Pocket, прочитайте статьи, до которых так и не дошли руки.
  15. Послушайте подкасты.
  16. Поищите интересные сайты для самообразования.
  17. Переделайте старую вещь во что-нибудь новое, займитесь покраской.
  18. Выберите любимые фото в Instagram и закажите распечатку альбома или плаката.
  19. Или сделайте коллаж из фотографий вручную и повесьте его на стену.
  20. Сделайте открытку для близкого человека.
  21. Почитайте Etsy.com.
  22. Составьте список необычных слов и узнайте, что они значат.
  23. Посмотрите на закат.
  24. Займитесь своим гардеробом: организуйте хранение одежды, избавьтесь от той, что давно не носите.
  25. Отфотошопьте пару снимков и похвастайтесь результатом в интернете.
  26. Поиграйте на музыкальном инструменте или запишитесь на занятия, если никогда не играли.
  27. Сделайте капсулу времени.
  28. Составьте список фильмов, которые обязательно нужно посмотреть, и займитесь этим.
  29. Начните строить планы на будущее, составьте список того, что хочется сделать.
  30. Посмотрите, что интересного появилось в App Store или Google Play.
  31. Заведите блог о том, в чём вы хорошо разбираетесь.
  32. Начните писать книгу.
  33. Посмотрите видеоуроки на YouTube или доклады на конференции TED.
  34. Пообщайтесь с друзьями или родственниками в Skype.
  35. Заведите аккаунт в Instagram с фотографиями своего домашнего животного.
  36. Позовите друзей, поиграйте в настольные игры или прогуляйтесь пешком.
  37. Поболтайте в Chatroulette. Это отличный способ познакомиться с интересными людьми из разных уголков мира.
  38. Постройте карточный домик.
  39. Поиграйте в видео- или онлайн-игры (например, в шахматы).
  40. Напишите отзывы о своих покупках или гостиницах, где вы останавливались (например, на TripAdvisor.com).
  41. Посмотрите новости.
  42. Погуглите новые рецепты и создайте папку на компьютере, куда будете их сохранять.
  43. Проверьте свои силы в приложениях-викторинах.
  44. Составьте список книг, которые вы хотите прочитать, и приступайте.
  45. Организуйте книжный клуб, чтобы обмениваться с друзьями мнениями о прочитанном.
  46. Приготовьте маффины или печенье и угостите своих друзей и соседей.
  47. Сходите в парикмахерскую и сделайте новую причёску.
  48. Сделайте блюдо из того, что найдёте в холодильнике.
  49. Заведите личный дневник.
  50. Запишитесь на онлайн-курсы — никогда не знаешь, что пригодится в жизни.
  51. Доделайте то, до чего долго не доходили руки.
  52. Записывайте свои интересные сны или важные достижения.
  53. Попробуйте писать стихи, возможно, вы откроете в себе новый талант.
  54. Напишите и красиво оформите письмо человеку, по которому вы скучаете.
  55. Посмотрите что-нибудь по ТВ.
  56. Сделайте себе домашний лимонад, холодный чай, молочный коктейль или мороженое и просто расслабьтесь.
  57. Сделайте заготовки для обедов на работе, постарайтесь, чтобы они были полезными.
  58. Уберитесь в шкафу.
  59. Верните к жизни любимую старую одежду, переделайте её во что-то новое.
  60. Займитесь ремонтом.
  61. Выложите фотографии с друзьями и любимыми людьми.
  62. Попробуйте сделать собственный сайт.
  63. Подумайте, как можно усовершенствовать свой стиль.
  64. Посёрфите в Wikipedia.
  65. Скачайте парочку новых игр для телефона.
  66. Обновите свой плейлист.
  67. Зашейте одежду, которая нуждается в ремонте.
  68. Займитесь альбомом с фотографиями, распечатайте снимки, интересно разместите их.
  69. Сделайте зарядку.
  70. Попробуйте заняться йогой.
  71. Медитируйте.
  72. Спланируйте поход, подготовьтесь к небольшому путешествию в выходные.
  73. Организуйте вечеринку.
  74. Почитайте статьи о саморазвитии — может, это вдохновит вас на перемены.
  75. Займитесь скрапбукингом.
  76. Продайте старую мебель.
  77. Начните выращивать овощи, травы или просто комнатные растения.
  78. Пересадите свои домашние растения.
  79. Отмойте кухню до блеска.
  80. Погуляйте с собакой.
  81. Подстригите газон.
  82. Нарисуйте натюрморт.
  83. Займитесь совершенствованием своих навыков, например, в фотографии.
  84. Сделайте собственный постер.
  85. Займитесь рукоделием, научись шить или вязать.
  86. Сделайте маску для лица из ингредиентов, которые сможете найти дома, и расслабьтесь.
  87. Устройте день SPA-процедур, используйте масла и кремы, поваляйтесь в ванной, займитесь ногтями.
  88. Поразгадывайте кроссворды или судоку.
  89. Послушайте радио или спойте в одиночестве.
  90. Поищите информацию о кружках, которые могут вас заинтересовать (танцы, театр, рисование).
  91. Поэкспериментируйте с коктейлями.
  92. Попробуйте сделать необычный макияж.
  93. Сделайте варенье.
  94. Сделайте косметические средства из натуральных продуктов своими руками.
  95. Раздайте некоторые вещи друзьям или благотворительным организациям.
  96. Начните продавать результаты своего творчества.
  97. Соберите большой пазл.
  98. Поищите новую музыку.
  99. Разберитесь со своими бумагами и обустройте рабочее место дома.
  100. Сделайте специальную доску, куда будете прикреплять заметки, понравившиеся картинки и прочие вдохновляющие вещи.
  101. Почитайте Лайфхакер: у нас для вас есть ещё много интересного.

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Скука порождает апатию. Апатия может перейти в депрессию. Как избавить себя от скуки в этом переполненном вещами и событиями мире, когда все достало? Как снова найти радость и получать удовольствие от жизни?

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

В этом посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

  1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
  2. Приготовить что-то вкусное или новое.
  3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
  4. Забраться на смотровую площадку 89 этажа здесь. Это самая высокая смотровая площадка Европы PANORAMA360.
  5. Заняться уборкой в доме.
  6. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
  7. Заняться обычной гимнастикой.
  8. Написать статью в блог.
  9. Нет блога? Создайте и напишите статью.
  10. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
  11. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
  12. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
  13. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
  14. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
  15. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
  16. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
  17. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
  18. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
  19. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
  20. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
  21. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой.
    Только телефон не давайте!
  22. Нарисовать какую-нибудь фигню.
  23. Почитать сказку про Бодхисаттву Еремея
  24. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
  25. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
  26. Заняться медитацией на дыхании.
  27. Заняться шоколадной медитацией.
  28. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
  29. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
  30. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
  31. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
  32. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
  33. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
  34. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
  35. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
  36. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
  37. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
  38. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
  39. Включить Radiooooo и послушать, какая музыка звучала в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
  40. Создать свою 8-битную аватарку.
  41. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
  42. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
  43. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
  44. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
  45. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
  46. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
  47. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  48. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
  49. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
  50. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
  51. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  52. Залипнуть на тестах-онлайн.
  53. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
  54. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
  55. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
  56. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
  57. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
  58. Завести канал на YouTube.
  59. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
  60. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
  61. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
  62. Начать писать мемуары.
  63. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
  64. Заняться самомассажем.
  65. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
  66. Выучить простую гимнастику для спины.
  67. Избавиться от мышечных зажимов.
  68. Избавиться от хронической усталости.
  69. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
  70. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
  71. Узнать, как найти занятие по душе.
  72. Узнать, как заново научиться мечтать.
  73. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
  74. Заправиться гормонами Счастья.
  75. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
  76. Умываясь под краном, поблагодарить за то, что вода есть у вас в доме.
  77. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
  78. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
  79. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
  80. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
  81. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
  82. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
  83. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
  84. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
  85. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
  86. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
  87. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
  88. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
  89. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
  90. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
  91. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
  92. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
  93. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
  94. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу называется) и сыграть на нем.
  95. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
  96. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
  97. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
  98. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
  99. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
  100. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
  101. Узнать, что нужно для счастья.
  102. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
  103. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете. Подробности здесь.
  104. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
  105. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

Удачи!

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Чем заняться на карантине. 100+ идей чем заняться дома

Не знаете, чем заняться на карантине дома? Это легко поправить. Здесь есть 100+ идей, чем можно заняться дома и не слететь с катушек. Пользуйтесь на здоровье!

Сериалы и киношки смотреть надоело? Тупые ролики на ютубе и мемасики о том, какой фигней страдают другие тоже? Тогда самое время найти для себя действительно что-то стоящее.

В этом посте я собрал более 100 интересных идей и советов о том, чем заняться на карантине, сидя вынужденно дома. Надеюсь, вы найдете свой вариант. Поехали!

100+ идей чем заняться дома

1. Замутить трекер привычек. Не? Не слышали? Все тут.

2. Сходить виртуально в театр. Можно здесь, здесь, сюда и еще вот сюда.

3. Сходить виртуально в музей. Третьяковка, Эрмитаж, Британский музей, музей Уффици, Метрополитен-музей, Лувр. Больше музеев можно найти здесь.

4. Посмотреть, чем заняты на карантине дома известные артисты, музыканты и писатели здесь.

5. Домашние концерты (квартирники) от фонда «МойМио» можно посмотреть/послушать здесь.

6. Послушать Сказки на карантине. Любимые артисты безвозмездно читают хорошие сказки для всех, кто оказался в самоизоляции и не знает, чем заняться дома.

7. Посмотреть Концерты LIVE группы Би-2.

8. Поиграть в квиз. Не умеете? Да ладно!

9. Кулинарная школа Novikov School. Здесь более 300 мастер-классов от отечественных и зарубежных шефов и кондитеров. Не облопайтесь только!

10. Спиногрызы всю плешь проели дома? Запишитесь на онлайн курс Дискавери для детей 4-5 лет. Здесь вам и английский, и математика, а также знания об окружающем мире, творческое и музыкальное развитие.

11. Coursera на время всеобщего шухера открыла бесплатный доступ к курсам. Хватайте, пока халява!

12. Открытое образование — туда же!

13. Та же радость от Нетологии.

14. Так же и портал GeekBrains открыл более 30 курсов. Начните новую карьеру и зарабатывайте дистанционно.

15. Еще про Эрмитаж. Целых 5 часов (пять часов, Карл!) кинопутешествия, снятого в формате 4K одним дублем на iPhone 11 Pro.

16. Cirque du Soleil у вас дома. Вы можете насладиться лучшими моментами нескольких легендарных шоу Cirque du Soleil, принять участие в воркаутах вместе с артистами разных постановок и мастер-классах по нанесению грима.

17. Заглянуть в Музей «Гараж». Там интересно!

18. Чем занять ребенка на карантине? Лучшие детские образовательные и развлекательные порталы и предложения здесь.

19. Домашний спортзал: спорт на карантине. Виртуальные тренировки и фитнес-приложения здесь.

20. Еще коллекции от Яндекса — чем заняться на карантине дома: смотрим онлайн концерты, выставки и лекции тут.

21. Замутить трендовый корейский рецепт дальгона-кофе. Лишь бы не слиплось кой-чего.

22. Любите оттягиваться в барах, но все закрыто нафиг? Вэлкам в Stay the Fuck Home — онлайн-бар, где можно бухать выпить во время карантина не выходя из дома. Общаться можно как с друзьями, так и с незнакомыми людьми. Чтобы пригласить в бар, достаточно скопировать и отправить ссылку-приглашение.

23. Научиться мыть руки с мылом не менее 40-60 секунд, как советует ВОЗ. Сломать при этом палец, послать всех к чертям собачьим и мыть, как обычно.

24. Снять мультфильм при помощи смартфона.

25. Начать писать мемуары.

26. Заняться самомассажем.

27. Запомнить простую гимнастику для спины. Пригодится!

28. Избавиться от мышечных зажимов.

29. Избавиться от хронической усталости.

30. Выучить упражнение Цигун Золотой Петух.

31. Узнать, чего вы хотите на самом деле.

32. Узнать, как найти занятие по душе.

33. Узнать, как заново научиться мечтать.

34. Зависнуть на тестах-онлайн. Тесты любят все.

35. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.

36. Зависнуть на масштабных панорамах со всего мира.

37. Включить Radiooooo и послушать, какая музыка звучала в любой стране мира в любое время с 1900 года.

38. Завести дневник и записать ценные мысли.

39. Заняться медитацией на дыхании.

40. Заняться шоколадной медитацией.

41. Почитать сказку про Бодхисаттву Еремея.

42. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше. И вирусы вас будут бояться.

43. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому. При самоизоляции дома это актуально, как никогда!

44. Узнать, что нужно для счастья.

45. Если вам 50+, узнать, Как жить интересно, бодро и здорово после 50. Самое время начинать.

46. Узнать, Как правильно использовать ресурсное состояние. И таки начать его уже использовать!

47. Заняться медитацией Домик у моря. Особенно если достало сидеть в привычных четырех стенах опостылевшей квартиры.

48. Избавиться от злости и раздражения. Этого «добра» сейчас у каждого навалом.

49. Правильно создать и настроить свой канал на YouTube. Давно пора. Верно? Поможет вам в этом Академия для авторов.

50. В доме завелись школьники? «Обрадуйте» их домашним обучением. Чтобы не слишком кайфовали во время карантина.

51. Научиться играть на барабанах здесь. Нет барабанов? Кастрюли тоже сойдут. Было бы желание.

52. Заглянуть на Антихандрический флешмоб #изоизоляция. Если кратко, то народ флэшмобит на тему картин известных художников. Иногда весьма забавно.

53. Забраться на смотровую площадку 89 этажа здесь. Это самая высокая смотровая площадка Европы PANORAMA360.

54. Научиться, наконец-то, делать самомассаж: лицо и шея, живот, ноги.

55. Научиться делать мега-полезный массаж живота Туйфу. Избавитесь от многих проблем со здоровьем одновременно.

56. Освоить каллиграфию. Вот 5 первых шагов для начинающего.

57. Стань героем любимого фильма. На boredpanda.com можно подсмотреть примеры. Заодно найдется применение тоннам запасенной туалетной бумаги.

58. И еще для школьников, вынужденных сидеть дома — онлайн-репетиторы. Бесплатно!

59. Изучить курс Наука сна. Это не про ОСы и астрал. Все чисто научно и по полочкам.

59. Изучить курс Биоэтика — об этических проблемах в биологии и медицине. Между прочим, это одна из профессий будущего.

60. Еще масса полезных курсов от платформы ПостНаука здесь.

61. Для фанатов Гарри Поттера — новый сайтик от Джоан Роулинг с обучающими видео, квизами и загадками.

62. Прослушать курс лекций о скульптуре можно здесь. Кто знает, а вдруг пригодится?

63. Заглянуть в Музей истории Санкт-Петербурга.

64. Совершить Видео-экскурсию по Петропавловскому собору.

65. Побывать в космосе и не только вместе с NASA можно здесь.

66. Изучить Диафрагмальное дыхание или как дышать правильно.

67. Освоить простую 10 минутную гимнастику для спины.

68. Изучить техники для подзарядки тела энергией.

69. Запомнить 5 простых шагов как просыпаться бодрым и энергичным.

70. Освоить гимнастику «Тайцзи-Цигун 18 форм».

71. И еще ряд простых, но мощных упражнений цигун для исцеления: Подъем Неба, Поддерживание Луны, Подъем Пяток.

72. Узнать, как остановить приступ панической атаки. В наше непростое время может пригодиться любому.

73. Освоить простейшее упражнение «расслабление через напряжение» для избавления от стресса и неврозов.

74. Узнать, как избавиться от накопившегося гнева. Тоже весьма актуально сегодня. Верно?

75. Освоить самую доступную асану из йоги — Шавасану. Она вам точно понравится!

76. Отыскать в своем теле мышечные зажимы и избавиться от них. Здоровее станете.

77. Освоить 5 практик для жизни без стресса.

78. Найти работу своей мечты.

79. Заняться писательством. Подробности здесь.

80. Послушать онлайн-выступления музыкантов из дома на Boiler Room. Streaming From Isolation.

81. Заглянуть в онлайн-галерею Русского музея.

82. Посмотреть видео-лекции и инвретю от Росфото здесь.

83. Прогуляться виртуально по Петергофу. Сто лет там не был. Рекомендую!

84. Сходить на виртуальную экскурсию в Музей русского лубка и наивного искусства.

85. Развернуть интерактивную карту музеев, куда можно прогуляться виртуально в любое время.

86. Открыть 400+ сервисов для комфортной жизни в условиях самоизоляции здесь.

87. Поиграть на симуляторах настольных игр здесь.

88. Откопать старые ч/б фотки и раскрасить их тут.

89. Поделать рандомные физические упражнения. Это просто и местами даже весело.

90. Откопать тонну комиксов на Комиклопедии.

91. Порисовать всякую фигню на экране сумасшедшими кисточками здесь.

92. Вернуться к первобытным корням и научиться выживать в дикой природе тут. Пригодится, когда гречка кончится.

93. Поиграть на виртуальном хэнге. Не? Не слышали? Мистический инструмент!

94. Загрузить бесплатную музыку дзен. Просветление гарантировано!

95. Смотреть онлайн-концерты здесь.

96. Научиться готовить различные виды кофе здесь.

97. Освоить все тонкости современного маникюра можно тут.

98. Разберите и приведите в порядок, наконец, свой фото- и видеоархив, разбросанный по флэшкам, дискам и прочим носителям. Сделайте из них простейшие слайд-шоу, наложите приятную музычку. Научиться этому нехитрому, но весьма полезному делу можно здесь.

А потом смотрите все это на большом экране телевизора, налив по бокалу кьянти или мартини.

99. Прочитайте все те книги, что вы натаскали из интернета и свалили в кучу на своем копьютере/ноутбуке/планшете. Или удалите их к черту!

100. Толкните все-таки Секретную Дверь. Ну же! Там вирусов точно нет 🙂

101. Узнайте, как правильно лениться. Это поможет справиться со скукой на карантине.

102. Присоединиться к флешмобу-марафону. Цель проекта: Профилактика семейной агрессии и насилия в ситуации совместной вынужденной изоляции. К участию во флешмобе в качестве ведущих уже примкнули многие известные люди: теле- и радиоведущие, актеры, певцы, космонавт, писатель и режиссер-мультипликатор.

103. Прочитайте старую подборку «Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения». Там тоже есть дельные советы и идеи.

Вэлкам!

Если у вас есть свои идеи, чем заняться на карантине дома, предлагайте. Кому-то еще они тоже могут быть интересны или полезны.

Чем заняться дома? Развеем скуку | Психология

Скука — это опасное эмоциональное состояние, характеризующееся угнетенной психикой. Если не бороться со скукой, то, говоря простым языком, можно потерять интерес к жизни и впасть в депрессивное состояние, для лечения которого придется применять медикаменты.

Почему возникает скука? Не стоит думать, что скуке подвержены только взрослые. Очень многие малыши также не умеют занять себя самостоятельно. Как только перестаешь обращать внимание на ребенка, он начинает капризничать, мешать и плакать. Это может говорить только об одном — у ребенка определенное строение психики.

Это не хорошо и не плохо, такие дети будут с удовольствием участвовать в играх, которые им предлагают, но сами не смогут организовать себе развлечение. При общении с таким ребёнком подойдут игры, требующие «додумывания» — например, дорисуй рисунок. Хорошо развивают фантазийное мышление и обычные раскраски. Фото: Depositphotos

У взрослых несколько по-другому. Как правило, взрослые люди застревают в этом гнетущем состоянии и становятся пассивными по ряду причин. Кто-то объясняет свое нежелание что-либо делать однообразием жизни, некоторые говорят о бессмысленности и никчёмности существования в целом, соответственно, не видят смысла в стремлении к чему-либо. Одно можно сказать точно: скука — это явный признак того, что в жизни надо что-то менять.

Но не хочется в рамках этой статьи говорить о глобальном явлении «скуки по жизни». Бывало у вас такое: выходные прошли совершенно бесполезно и неинтересно, а состояние после них не бодрое, а подавленное и тоскливое? Тогда мои полезные советы для вас. Причем я хочу поговорить о том, чем можно занять себя, не выходя из дома.

Первый совет — займитесь уборкой. Я понимаю, что это может вызвать улыбку, мол, и так все знаем. Бывает такое состояние — ну не хочется ничего делать. Ну какая уборка, состояние — лечь на диван и валяться. Как себя заставить?

Посмотрите по сторонам и выберите два варианта — разобрать вот этот шкаф с бельем (триста лет это планировали) или начать убирать вещи, которые занимают не свои места. Воспринимайте это как квест, не ставьте глобальных целей отдраить всю квартиру. Пусть это будет, например, одна комната. По мере выполнения одного задания ставьте себе следующее. Фото: Depositphotos

На самом деле, уборка действительно помогает поднять настроение. Помимо этого, у многих людей, имеющих некоторые жизненные проблемы, в процессе выполнения простых действий — подмести пол, разложить вещи — фоном запускается механизм логической расстановки внутренних проблем. Думая о проблемах в фоновом режиме, иногда можно прийти к неожиданным и правильным выводам.

Взаимосвязь мелкой моторики и логического мышления широко известна. И мы переходим ко второму совету — займитесь рукоделием. Ну неужели совсем нет ничего того, что хотелось бы попробовать? Вязание, вышивание, декупаж? Тоже нет? Ну может быть, вы всегда хотели начать рисовать?

Не могу поверить, что никогда не возникало мысли заняться каким-нибудь рукоделием или прикладным творчеством. Конечно же, это будет для себя, пусть даже не так удачно, как представляется, но, возможно, вы найдете свое хобби, которое будет с вами не один год, открывая новые границы. Как известно, наличие хобби расширяет круг общения. Кто знает, может, вы начнете с лепки глиной «для души», а через год будете представлять свои работы на выставке прикладного искусства. Хобби не даст заскучать. Фото: Depositphotos

Совет третий — начните двигаться. Главное — преодолеть силу притяжения дивана и попробовать подвигаться. Нет никакой конкретной инструкции. Это могут быть танцы — просто включите любимую музыку и двигайтесь под нее так, как хочется. Танец — это отличный способ самовыражения и получения заряда бодрости. К тому же, редкий человек не имеет музыкальных пристрастий, у каждого есть заветные композиции, под которые душа поет. Дополните прослушивание песен танцами. Душа поет — тело танцует — скука прочь.

Если не лежит душа к танцам, то есть вариант попробовать заниматься фитнесом. Двойная польза — работа над собственным телом и снятие стресса. Скука просто не сможет подступится к человеку, который, пусть даже дома, выполняет некоторые физические упражнения.

Научный факт: занятия спортом влияют на выработку гормона эндорфина, гормона блаженства, а значит гамма приятных чувств гарантирована. Благо в настоящее время в Интернете можно найти неисчислимое количество различных комплексов для занятия физической культурой, не требующих специальной оснастки или подготовки. Фото: 5132824, pixabay.com

Совет четвертый — украшайте что-нибудь. Это можно было бы отнести к «найдите свое хобби», но все же украшение дома — это несколько другое. Во-первых, чтобы занять себя долговременно, можно принять радикальные меры — затеять ремонт. Нет, не такой, чтобы менять полы и проводку, просто переклейте обои. Возможно, желтые обои — это именно то, чего недостает вашей кухне. Мало того, что в последующем желтый цвет помещения сам по себе будет поднимать настроение, ну и сам процесс преображения комнаты увлекает. В последнее время очень модно наносить на стены надписи. Задумайтесь, может быть, позитивная фраза станет очень гармоничным дополнением вашего уютного жилья? И да, в обновленном помещении вряд ли получится грустить и скучать.

Совет пятый — украсьте себя. На самом деле, как давно вы уделяли себе максимум времени? Начните утро с приятных косметических процедур — масок для лица и тела, самомассажа, устройте себе фито-бар на день, подберите травяные чаи. Релаксирующая музыка создаст атмосферу спа-салона у вас дома.

Завершите день расслабляющей ванной. Например, примите молочную ванну Клеопатры. Подогрейте 2,5 литра молока жирностью свыше 4%, добавьте две полные столовые ложки меда, тщательно размешайте. Получившийся эликсир красоты влейте в наполненную ванную и наслаждайтесь 20 минут. Помимо необычайной мягкости кожи, есть еще один плюс — сон после такой ванны будет действительно сладким. Фото: Depositphotos

Совет шестой — поселите дома зеленых друзей. Цветы в доме создают определенную атмосферу, а если вдохновитесь и разведёте настоящие сады Семирамиды, то скучать не получится. Уход за цветами — очень увлекательное занятие, а перемыть все свои домашние растения — это настоящий труд, отвлекающий от бессмысленности бытия и не дающий скуке завладеть вами.

Совет седьмой — найдите время для беседы. Наверняка есть люди, с которыми вы давно не общались. В идеале позвоните им и пригласите в гости. Если такой возможности нет, пообщайтесь по телефону, наверняка они тоже о вас неоднократно вспоминали в суете будней и будут рады услышать.

Опять же, если пригласить в гости, то можно приготовить что-нибудь вкусное, что давно хотели приготовить, но для себя откровенно лень. Ну или вспомнить свое фирменное блюдо. Очень вкусно и быстро можно приготовить бисквит с клюквой.

  • Взбить 4 крупных яйца и стакан сахара, добавить 1 стакан муки и чайную ложку соды, гашеной уксусом, после чего ввести в тесто 2/3 стакана размороженной (свежей) клюквы. Осталось только выпечь в течение 40 минут при 200 градусах — и ароматное, сладкое чудо готово, пора звать гостей.
Фото: Depositphotos

Все эти практические советы — очень примерный список. На самом деле, он гораздо шире. Все мы разные, у каждого есть свои предпочтения и нереализованные желания. В борьбе со скукой все средства хороши. Главное — начать!

ТОП-100 идей для взрослых, детей и подростков

Итак, мечта сбылась: на работу или в школу идти не нужно, можно целый день валяться на диване и смотреть телевизор! Что, это не совсем то, чего вам хотелось? Вас вдруг неожиданно потянуло на работу, учебу или захотелось поехать отдыхать на пляж? Оставайтесь дома! А чтобы не сойти с ума, мы в ТелекомДом приготовили для вас 100 идей, чем заняться дома на карантине.

Работающий

8.39%

Безработный

4.36%

Показать результаты

Проголосовало: 30731

Несказанно рад! Всю жизнь об этом мечтал. ..

12.1%

Всегда мечтал, но теперь что-то не радостно…

47.38%

Нет, хочу в школу или на работу!!!

21.39%

Пока не определился 😐

19.12%

Показать результаты

Проголосовало: 23301

Самый популярный способ провести оплачиваемые выходные 🙂

Поделитесь этим материалом со всеми своими близкими и друзьями! Они будут благодарны за ваше внимание и помощь 🙂

1-я «тридцатка»

  1. Начните решать головоломки. Всегда мечтали собрать кубик Рубика? Это именно тот момент!
  2. А как насчет решения кроссвордов? Кстати, на нашем сайте есть ответы для популярной игру WOW (Words Of Wonders). Попробуйте пройти ее от начала до конца сами.
  3. Заведите собственный блог. Не стоит создавать еще один сайт о коронавирусе. Пусть это будет тема, которая вас всегда интересовала раньше и будет интересовать потом.
  4. Если ваши соседи не против, достаньте заброшенную гитару или другой музыкальный инструмент и займитесь им наконец.
  5. Избавьтесь от ненужных вещей в доме. Вы же давно хотели вынести на свалку много чего лишнего.
  6. Попробуйте писать стихи. Придумывайте ободряющие стихотворения для своих близких и друзей. Их можно высылать по мессенджерам или через социальные сети.
  7. Установите приложение для изучения иностранного языка и освойте базовый уровень.
  8. Прочтите книги, которые давно хотелось, но все не хватало времени.
  9. Займитесь физкультурой. Научитесь делать зарядку и разные упражнения для поддержания мышц в тонусе.
  10. Посмотрите на фото собак.
  11. Научитесь делать колбасу. Вы ведь всегда хотели этого, правда?
  12. Подпишитесь на канал интересного видеоблоггера и следите за выходом его новых роликов.
  13. Напишите бумажные письма для своих друзей и знакомых. Отправьте их по почте. Это будет настоящий сюрприз для них!
  14. Пройдите курс каллиграфии в интернете.
  15. Начните играть в настольные игры со своей семьей. Если дома нет ни одной, найдите что-то в интернете для печати на принтере.
  16. Включите мыльную оперу. Выключите звук. Попробуйте сами придумать озвучку со своими детьми. Это отличный способ посмеяться от души всей семьей.
  17. Уберитесь в каждом уголке квартиры. Пусть ваше жилище станет примером идеального порядка. Хотя бы на время до конца карантина.
  18. Пересмотрите свой гардероб и избавьтесь от тех вещей, которые никогда в жизни больше не наденете.
  19. Проделайте то же самое со всеми своими вещами, которые лежат в разных ящиках и углах.
  20. Обсудите со спутником жизни, как быть более внимательным к его чувствам, особенно в виду того, что вам придется много времени проводить вместе.
  21. Научитесь печь.
  22. Пересмотрите все фильмы, которые получили Оскар за лучшую картину.
  23. Пересмотрите фильмы, которые удостоены награды Independent Spirit Awards за лучшую картину. 
  24. Пересмотрите фильмы, которые хоть и не получили эти награды, должны были их получить по мнению критиков.
  25. Перечитайте все книги вашей домашней библиотеки.
  26. Пересмотрите все фильмы, в которых снимался Том Хэнкс в хронологическом порядке.
  27. Научитесь вязать на спицах.
  28. Научитесь вязать крючком.
  29. Начните общаться с друзьями по видеочату с помощью Zoom, Skype, FaceTime или другого подходящего приложения.
  30. Попробуйте себя в домашней аэробике. Загрузите фитнес-приложение с плейлистами для тренировок.

2-я «тридцатка»

  1. Научитесь рисовать портреты.
  2. Сделайте автопортрет, смотрясь в зеркало.
  3. Примите ванну с пеной (можно добавить бокал вина в качестве бонуса).
  4. Научитесь делать классические коктейли.
  5. Начните снова раскрашивать раскраски. Они бывают не только для детей 🙂
  6. Поразмышляйте о своей жизни. Чего вы уже достигли? Какие цели можно поставить себе на следующий год после карантина?
  7. Начните писать рассказы.
  8. Попробуйте себя в написании романа.
  9. Попробуйте воспроизвести интересные для вас фотографии. Возможно, вам это удастся.
  10. Уберите все лишнее из зала и установите там палатку. Заберитесь туда с детьми, ешьте попкорм и рассказывайте страшные истории при свете фонарика.
  11. У вас наконец-то появилось время, чтобы починить сломанную дверную ручку, заменить плитку или привести в порядок потертые стены.
  12. Попробуйте себя в физиотерапии.
  13. Притворитесь, что вам 13 лет и подурачьтесь с детьми.
  14. Научитесь плести с помощью роликов на Youtube/
  15. Избавьтесь от старой косметики и продуктов. Пересмотрите срок действия на каждом тюбике, в том числе и на солнцезащитном креме.
  16. Пообщайтесь с бабушкой и дедушкой и сохраните этот разговор на аудио. Возможно, через много лет вам будет приятно снова прослушать этот файл.
  17. Просмотрите старые фотографии.
  18. Просмотрите галерею фотографий на своем смартфоне. Выберите лучшие, чтобы распечатать их после карантина и создать новый альбом.
  19. Научитесь фотографировать красивые портреты.
  20. Подумайте о своем здоровье и научитесь придерживаться принципов правильного питания.
  21. Составьте список всего, за что вы кому-либо благодарны.
  22. Продегустируйте вина, которые хранятся в вашей коллекции.
  23. Поработайте над своим финансовым планированием. Обдумайте, как можно рефинансировать кредит или научитесь экономить деньги.
  24. Научитесь готовить коронное бабушкино блюдо.
  25. Напишите книгу о своей семье. Пусть каждый член семьи напишет главу о своей жизни. А затем прочтите всю книгу вслух.
  26. Покрасьте волосы в новый цвет. Поэкспериментируйте с разными прическами, пока вас никто не увидит. Возможно, это поможет вам найти для себя идеальный образ.
  27. Напишите пьесу для театральной постановки с членами вашей семьи. Задействуйте видеосвязь, чтобы объединиться с семьей, с которой вы дружите.
  28. Научитесь пользоваться TикТок и начните вести там канал.
  29. Соберите все свои носки в доме и начните уже их хранить в ящиках. В самом то деле…
  30. Начните платить себе подоходный налог. Складывайте его в копилку.

3-я «тридцатка»

  1. Составьте списки всех концертов, музеев и спортивных событий, которые хотите посетить, когда карантин завершится.
  2. Закажите подписку на комиксы.
  3. Сделайте перестановку в доме, чтобы казалось, будто вы сменили обстановку.
  4. Научитесь быстро перетасовывать карты.
  5. Изучите разные трюки с картами.
  6. Начните играть с семьей в безобидные карточные игры.
  7. Научитесь играть в шахматы и устройте турнир с друзьями по видеосвязи.
  8. Запомните периодическую таблицу Менделеева. А что… Кто знает, вдруг пригодится 🙂
  9. Закажите доставку мебели из ИКЕА и соберите ее самостоятельно.
  10. Попробуйте поработать удаленно. Вдруг, это вам понравится?
  11. Изучите новый танец. Yotube вам поможет.
  12. Сделайте то, что всегда откладывали на потом. Если вы в преклонном возрасте, напишите завещание. Звучит драматично, но нужно посмотреть правде в глаза: однажды это может помочь вашей семье избежать серьезных разногласий.
  13. Пересмотрите всю коллекцию «Звездных войн».
  14. Отрастите бороду. Пусть это будет «Коронавирусная борода». Ну хотя бы для инстаграмма. А потом можно и сбрить )))
  15. Выучите все слова из приложения Tung Twista.
  16. Научитесь пользоваться левой рукой для чистки зубов, написания писем и других повседневных дел.
  17. Изучите слепой метод набора текста. Очень важный навык, которые много раз будет выручать. Особенно это важно сделать каждому офисному сотруднику.
  18. Изучите оригами. Научитесь делать потрясающие сувениры для своих близких. Потом после карантина сможете подарить их.
  19. Займитесь здоровьем своих волос и ногтей. Вам ведь всегда этого хотелось, правда?
  20. Напишите и запишите собственную песню.
  21. Поиграйте с семьей в игры. Например, двигайтесь все в супер-медленном темпе.
  22. Научитесь завязывать галстуки.
  23. Попробуйте новые способы делать макияж. У вас есть уйма времени, чтобы найти для себя идеальный вариант.
  24. Много спите. Это ваше время для долгого и полноценного сна.
  25. Бросьте курить.
  26. Развейте полезные привычки: делать зарядку, читать и готовить полезные блюда.
  27. Начните водить свою жену на свидания.
  28. Устройте детский праздник. Делайте это каждое воскресенье или каждый вечер.
  29. Посвятите вечер воспоминаниям о детстве и молодости. Расскажите друг другу в семье свою историю жизни.
  30. Каждый день хвалите друг друга и доставляйте домашним радость. Это поможет улучшить атмосферу в семье и снимет тревожность.

Бонусная «Десятка»

  1. Переведите сотрудников на удаленную работу.
  2. Научитесь пользоваться сервисами доставки продуктов.
  3. Научитесь пользоваться Российской электронной школой для дистанционного обучения.
  4. Пройдите всю игру Words Of Wonders.
  5. Научитесь находить людей по фото в интернете.
  6. Заказывайте Яндекс.Такси, если срочно нужно куда-то приехать по неотложным важным делам.
  7. Найдите на кадастровой карте свой дом. А что, тоже развлечение )))
  8. Разместите на Авито объявление об услугах, которые можете оказывать удаленно.
  9. Каждый день высылайте близким картинку «Доброе утро!».
  10. Скачайте и начните играть в Майнкрафт.

Спасибо за чтение!

Есть идейки получше? Расскажите нам в комментариях! Давайте поможет друг другу оставаться дома 🙂

Понравилось?

Чем заняться дома: 94 забавных идеи

Заскучали? Вот длинный список дел, чем можно заняться дома. Некоторые из них на самом деле довольно «забавны», другие помогут почувствовать себя хорошо или разбудят в вас приятные ностальгические воспоминания.

Творчество

  1. Попробуйте себя в слепом контурном рисовании.
  2. Начните вязать.
  3. Найдите курс по рисованию и начните практиковаться. Вдруг в вас спит талант художника?
  4. Изучите каллиграфию.
  5. Научитесь лепить из глины. Сейчас продается специальная воздушно-сухая глина, которая не требует обжига.
  6. Займитесь выращиванием домашних растений.
  7. Начните рисовать красками.
  8. Научитесь делать красивые рамки для фотографий.
  9. Сделайте гирлянду.
  10. Вспомните, как в детстве вы вырезали снежинки и попробуйте себя в этом виде искусства.
  11. Научитесь рисовать на алюминиевой фольге.
  12. Научитесь смешивать цвета.
  13. Распечатайте лучшие семейные фотографии, создайте для них красивые рамки и повесьте на стену.
  14. Займитесь выпечкой.
  15. Научитесь делать красивые кексы.
  16. Изучите новые рецепты.

Дизайн интерьера

  1. Наведите порядок. Достаньте каждую вещь в доме, почистите или постирайте ее при необходимости, расставьте все по своим местам.
  2. Переставьте мебель в доме.
  3. Уберите ненужные вещи в кладовую.
  4. Поменяйте шторы в каждой комнате.
  5. Подумайте, какие элементы декора украсят вашу квартиру или дом.
  6. Займитесь генеральной уборкой.
  7. Посадите красивые цветы или растения.
  8. Создайте красивый уголок для творчества или отдыха.
  9. Красиво оформите книжный уголок. Если его нет, создайте его.

Уборка

  1. Постирайте все простыни и погладьте их.
  2. Сделайте льняной спрей.
  3. Приобретите все необходимые чистящие средства.
  4. Помойте все окна.
  5. Создайте собственный раствор для очистки разных поверхностей.
  6. Помойте плинтуса. Попробуйте для этого использовать тряпку из микрофибры или чистящую перчатку.
  7. Проведите вакуумную очистку ковров.
  8. Помойте все коврики дома.
  9. Отбелите раковину и унитаз.
  10. Взбейте подушки.
  11. Очистите двери и дверные косяки. Вы можете удивиться, насколько они стали грязными за последние годы.
  12. Подметите свой подъезд.
  13. Помойте пол за столами и кроватями — там, где вы никогда этого не делаете.
  14. Наведите порядок в своем кошельке и избавьте его от лишних чеков и прочего мусора.
  15. Помойте автомобиль.

Чем заняться дома с детьми

  1. Устройте кинотеатр. Выключите свет, пожарьте попкорн, включите семейную комедию.
  2. Соорудите форт. Используйте для этого диванные подушки, фонарики и простыни.
  3. Сделайте мороженое с кусочками фруктов.
  4. Ешьте горячий шоколад.
  5. Испеките вместе печенье. Используйте для этого шоколадную стружку, арахисовое масло, ваниль и все, что нравится вашему ребенку.
  6. Поиграйте в загадки. Вы, наверное, уже забыли, как это весело!
  7. Поиграйте в настольные игры.
  8. Поиграйте с ребенком в прятки.
  9. Устройте охоту на мусор. Это будет весело и поможет убраться дома.
  10. Читайте ребенку в слух. Детям нравится, когда родители читают им книги с красивыми картинками.
  11. Распечатайте из интернета красивые раскраски. Детям — детские, взрослым — посложнее.
  12. Научите детей вязать.
  13. Примите ванну с кремом для бритья. Детям нравится рисовать этой пеной пальцами на стенках ванны.
  14. Спрячьте скрытую камеру и стреляйте из брызгалки в детей, чтобы заснять смешные моменты.
  15. Поиграйте в любимые детские игры.
  16. Устройте лагерь во дворе своего дома. Установите там палатку, зажгите костер, проведите вечер вместе.
  17. Просмотрите вместе все фотоальбомы.
  18. Повспоминайте вместе интересные моменты из своей жизни.
  19. Постройте город из LEGO.
  20. Соорудите полосу препятствий из подручных вещей.
  21. Сделайте собственный лимонад.
  22. Пускайте мыльные пузыри.

Приведите свою жизнь в порядок

  1. Составьте список самых главных целей в вашей жизни.
  2. Напишите заявление о своих целях и прочтите его своим домашним.
  3. Продумайте семейный бюджет.
  4. Изучите недостатки текущего семейного бюджета.
  5. Почитайте статьи о том, как распоряжаться финансами, что такое инвестиционные стратегии, как погашать долги и как достигать финансовых результатов.
  6. Займитесь, наконец, всеми счетами.
  7. Прочите накопившиеся сообщения в электронной почте.
  8. Составьте список дел, которые вам нужно выполнить на следующей неделе.
  9. Составьте план правильного питания.
  10. Займитесь похудением.

Если вам просто хочется отдохнуть

  1. Прочтите книгу. Чтение — это одно из важнейших средств поддержания хорошего психического здоровья.
  2. Пересмотрите свои старые любимые сериалы.
  3. Посмотрите лучшие документальные фильмы последних лет.
  4. Устройте пикник на свежем воздухе во дворе своего частного дома или на даче.
  5. Устройте пикник на полу гостиной, если у вас нет дачи и частного дома.
  6. Примите ванну с пеной.
  7. Вздремните.
  8. Поговорите с кем-нибудь за парой бокалов вина.
  9. Сделайте массаж любимому человеку дома.
  10. Украсьте свои ногти.
  11. Примите ванну для ног.
  12. Сделайте себе педикюр.
  13. Сделайте домашнюю маску для лица.
  14. Приготовьте еду на всю следующую неделю.
  15. Составьте список своих любимых фильмов и пересмотрите их.
  16. Устройте дискотеку с домашними.

Спасибо за чтение!

Поделитесь своими идеями, чем можно заняться, когда скучно!

Понравилось?

8 главных вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно в Интернете

Что делать, если дома скучно? Интернет еще никогда не был таким богатым по содержанию, но вы здесь, вам скучно, и вы пытаетесь убить время, но не можете найти что-то, что привлечет ваше внимание. О, я был там.

Конечно, важно быть продуктивным и не тратить время зря, но всем нужно время от времени сбегать!

Хорошая новость в том, что есть много способов избавиться от скуки. Если вы знаете, где искать, в Интернете есть много интересных вещей, которыми можно заняться, когда вам скучно, — некоторые из них даже можно считать конструктивными. Вот несколько продуктивных вещей, которыми можно заняться, когда вам скучно!

1.Посмотреть видео

Какие два сайта приходят на ум в первую очередь, когда вам скучно? YouTube и Netflix .

Видео — отличный способ убить время, потому что они пассивны.Вам не нужно ничего делать — просто сядьте и отключитесь и просыпайтесь, когда видео закончится, а затем повторяйте столько, сколько хотите.

Но видео не обязательно должны быть бессмысленными!

На YouTube есть десятки развлекательных и познавательных каналов.

Такие видео великолепны, потому что их не только интересно смотреть, но и они могут расширить ваш кругозор, научить вас новому и даже помочь вам стать более восприимчивым и чутким человеком.Проверьте эти уникальные развлекательные каналы YouTube или эти каналы YouTube для самосовершенствования и мотивации.

Многое из этого относится и к Netflix. Можно посмотреть множество развлекательно-познавательных сериалов, таких как вдохновленный «Разрушителями мифов» проект «Белый кролик» или увлекательно актуальное «Разъяснение», которое также является одним из самых расслабляющих шоу на Netflix.

2. Играть в игры

Когда скучно в сети, есть множество игр, в которые можно поиграть: шутеры от первого лица, головоломки, стратегии и военные игры, игры по строительству городов и даже многопользовательские настольные онлайн-игры.

Но есть две менее известные игры, о которых вам действительно стоит знать:

  1. The Wiki Game: Эта игра основана на изучении статей Википедии.Он дает вам начальную и конечную статьи, и ваша цель — переходить от одной статьи к другой, просто нажимая на внутренние ссылки Википедии. Есть пять режимов: самый быстрый, наименьшее количество кликов, ровно шесть кликов, без использования «США» в качестве ссылки и пять кликов на Иисуса.
  2. GeoGuessr: Эта игра использует просмотр улиц, чтобы перенести вас в места по всему миру, и ваша цель — осмотреться и угадать, где вы находитесь, поместив булавку на карту мира.Ваш результат зависит от того, насколько близко ваше предположение к фактическому местоположению. Есть несколько разных карт, которые вы можете выбрать, чтобы ограничить диапазон возможных местоположений.

3. Слушайте подкасты

Я опоздал к повальному увлечению подкастами, но я считаю, что никогда не поздно начать слушать подкасты.И если вы еще не окунулись в этот странный и чудесный вид развлечения, вам стоит сразу начать. Вы понятия не имеете, что вам не хватает!

Подкасты — отличный источник развлечения. Для начала, вам следует ознакомиться с нашими обзорами лучших подкастов-загадок, лучших подкастов с настоящими преступлениями и лучших подкастов с правдой.

Подкасты также отлично подходят для стимулирования личного роста. Например, я многое узнал об управлении деньгами и выплате долгов из подкастов о личных финансах. Я также узнал об управлении временем из подкастов о продуктивности.

А поскольку большинство приложений для подкастов могут загружать подкасты для прослушивания в автономном режиме, это отличный способ избавиться от скуки в долгих поездках на работу, в ожидании встречи или даже во время работы по дому.

4.Читайте комиксы или электронные книги

Знаете ли вы, что есть несколько способов бесплатно читать комиксы в Интернете? Не только любительские веб-комиксы, которые доступны бесплатно, вы даже можете читать комиксы из DC, Marvel, Vertigo и т. Д.без оплаты!

Кредит изображения: PBFComics

Я также рекомендую читать электронные книги.Есть несколько замечательных сайтов, где можно бесплатно скачать электронные книги, от классической античности до современной жанровой фантастики. Вы можете получить часы удовольствия от одной электронной книги, и вы можете всегда носить их с собой на телефоне.

Кстати, даже если вы любите бумажные книги, мы считаем, что вам стоит купить Kindle.Не можете позволить себе Kindle прямо сейчас? Вы можете обойтись с помощью бесплатного приложения Kindle для мобильных устройств. Но специально разработанный экран Kindle лучше для ваших глаз и более удобен для чтения, поэтому подумайте о том, чтобы приобрести его как можно скорее. (Какое устройство Kindle вам подходит?)

5.Изучите хобби или навыки

Когда вам скучно, вы можете заняться новым хобби.Учитывая последние тенденции в Интернете, вы можете легко изучить несколько хобби и объединить их в источник дополнительного дохода (например, ваши собственные видео на YouTube, подкасты, мобильные приложения, стоковые фотографии и т. Д.).

Или вы можете забыть о деньгах и сосредоточиться исключительно на счастье.Исследования показывают, что творческие увлечения действительно могут сделать вас счастливее. Некоторые из хороших занятий включают письмо, рисование, садоводство и фотографию.

Если вас не интересуют традиционные «творческие» хобби, рассмотрите одно из этих увлекательных хобби, сделанных своими руками.Есть программно-ориентированные, такие как разработка игр и мобильных приложений, и есть ориентированные на оборудование, такие как деревообработка и проекты Arduino.

6.Начать журнал или блог

Ведение дневника — это проверенный временем вид деятельности, который, как было доказано, имеет несколько психологических и психологических преимуществ.Единственная разница теперь заключается в том, ГДЕ мы храним наши журналы и КАК мы их пишем — вместо физических записных книжек мы теперь используем приложения (например, OneNote или Evernote) или даже храним наши записи в Интернете в форме блога.

На самом деле не имеет значения, ЧТО вы пишете, если вы относитесь к этому серьезно и действительно записываете свои честные мысли.Продолжайте в течение полных 30 дней, и это превратится в привычку. Поддерживайте это еще несколько месяцев, и вы медленно, но верно пожнете плоды.

7.Создать список желаний

Я не решаюсь рекомендовать это занятие, потому что оно может быстро выйти из-под контроля, но если у вас есть необходимая дисциплина, оно может быть забавным и может даже помочь вам сэкономить деньги при покупках в Интернете.

В принципе, относитесь к этому как к «витрине» на Amazon. Подумайте о вещах, которые вы хотите купить, просмотрите списки Amazon и потратьте много времени на изучение каждого потенциального продукта. Когда вы встретите тот, который, по вашему мнению, вы были бы счастливы купить, нажмите «Добавить в корзину», затем войдите в корзину и нажмите «Сохранить на потом».

Список «Сохранено для последующего использования» теперь действует как список желаний. Вот ключ: вы не можете ничего купить, если это не будет в вашем списке желаний хотя бы месяц. Если пройдет месяц, а вы все еще захотите его, то, скорее всего, вы не будете страдать от угрызений совести покупателя. Это удивительный метод борьбы с импульсивными покупательскими привычками.

Что вы, вероятно, обнаружите, так это то, что процесс ПОКУПКИ является более захватывающим, чем покупка на самом деле — поэтому, когда вам скучно, подумайте о покупке, не покупая.Это убьет время, как вы не поверите.

8.Изучите Reddit

Когда ничего не помогает, отправляйтесь на Reddit, самый трудоемкий сайт в Интернете.

Никогда об этом не слышал? Reddit — это центр тысяч различных сообществ, созданных пользователями.Каждое сообщество (называемое «субреддитами») может сосредоточиться на любой теме или идее, и пользователи могут создавать новые субреддиты в любое время. Начните с этих финансовых субреддитов, увлекательных субреддитов и альтернативных субреддитов.

Чем заняться, когда вам скучно

Очевидно, я только поцарапал поверхность Интернета.Вы можете сделать гораздо больше, например, заходить в социальные сети, писать обзоры продуктов и предприятий, смотреть игровые потоки на Twitch, общаться в IRC или Slack, узнавать новости и т. Д. Но все это отличные отправные точки.

Все еще нужно чем-то заняться? Наши статьи о том, чем можно заняться, когда вам скучно на работе, помогут вам развлечься, веселые веб-сайты, которые помогут вам откладывать дела на потом, или веб-сайты, которые объясняют, почему мы вообще откладываем на потом.

Кредит изображения: Ilike / Shutterstock

5 способов проверить, взломано ли ваше устройство Android

Об авторе Джоэл Ли (Опубликовано 1598 статей)

Джоэл Ли — главный редактор MakeUseOf с 2018 года.У него есть B.S. Кандидат компьютерных наук и более девяти лет профессионального опыта написания и редактирования.

Ещё от Joel Lee
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Чем заняться, когда вам скучно

Скучно? Вялый? Помощь всегда под рукой!
Проведите долгие, бессмысленные часы с нашим списком дел, которыми вы можете заняться, когда вам хорошо и по-настоящему скучно
(© urban75, 1996-2011)

1. ЧТО, ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ СОВЕРШЕННО НИЧЕГО

Дико мигайте затем закрой глаза плотно для интересного светового шоу
(Возможность развлечься: 1-5 минут)
Увидеть множество капель, звезд и вспышек.Попробуйте разглядеть формы и посмотрите, пытается ли ваше подсознание послать вам сообщение (возможно, эта забавная форма говорит: «Отправьте все свои деньги на urban75.com?»)

Посмотрите, как долго вы сможете держать записку
(Потенциал развлечения: 4-20 минут)
Не так уж и весело, но, несомненно, время проходит. Играйте с другом или попробуйте побить свой личный рекорд. Сделайте глубокий вдох, а затем постарайтесь шуметь как можно дольше. Зарабатывайте дополнительные баллы, рассмешив партнера или завершив забавной нотой.

Постарайтесь не думать о пингвинах
(Возможность развлечься: 1-5 минут)
Это особенно сложно, потому что, пытаясь слишком много, вы вспоминаете, о чем пытались не думать. Если вы попытаетесь слишком мало, то все равно будете думать о пингвинах.

Используйте свою тайную силу разума
(Потенциал развлечения: 5-10 минут)
Выберите проходящего мимо и попытайтесь использовать силу своего разума, чтобы приказать им сделать что-нибудь, например уронить сумку или ударить кого-нибудь.Закон средних чисел гласит, что рано или поздно одна из команд вашего разума сбудется, поэтому вы можете убедить себя, что действительно обладаете сверхчеловеческими способностями, и потратить еще больше времени на их проверку.

Представь, что ты робот
(Потенциал развлечения: 1-3 минуты)
Пройдите по улице, выполняя механические движения, добавляя звуки «zzzzzt» при каждом движении. Представьте, что у вас сломался мотор, скажем, ваша левая рука может добавить как минимум 30 секунд развлечений.

Почесать себя
(Возможности развлечения: 1-3 минуты)
Давай, почеши себя сейчас. Даже если ничего не чешется, вперед. Разве это не приятно?

Оцените прохожих
(Возможность развлечься: 10-15 минут)
Тайно награждайте прохожих оценками из десяти, когда вы идете, предлагая (недосказанную) экспертную критику по поводу их одежды, прически и выбора обуви.

Повторять одно и то же слово снова и снова, пока оно не потеряет свое значение
(Возможность развлечься: 1-3 минуты)
Выберите случайное слово из журнала и произнесите его вслух, пока оно не превратится в бессмысленный набор шумов.

ущипнуть себя
(Возможность развлечения: 1-3 минуты)
Что такое боль? Почему неприятно? В этом нет ничего физического — это все в вашей голове. Кроме того, после некоторого ущемления себя скука будет казаться приятной рядом с болью.

Попробуйте проглотить язык
(Возможности развлечения: 1-2 минуты)
Об этом особо нечего сказать. Это возможно, но действительно глупо.

Притворись автомобилем
(Возможность развлечения: 5-10 минут)
Проходя мимо, издайте в голове соответствующие звуки и добавляйте комментарии о гонках, когда вы проезжаете мимо незнакомцев на улице.Используйте мигающие глаза как индикаторы дополнительной достоверности.

Сделайте дверной шум Star Trek
(Возможность развлечения: 1-2 минуты)
Встаньте у электрической двери в банк или что-то в этом роде и сделайте этот глупый звук «Scccccchwop», который слышен всякий раз, когда люди выскакивают на мостик, чтобы повеситься с капитаном Кирком.

Посмотрите на что-нибудь некоторое время, закройте глаза и изучите картинку
(Потенциал развлечения: 2-5 минут)
Еще одна отличная трата времени. Чтобы создать остаточное изображение, требуется около 30 секунд просмотра, после чего изображение можно просматривать примерно столько же времени.Забавно сочетать это с игрой на глазах.

Получите как можно больше тошноты
(Потенциал развлечения: 5-10 минут)
Лучше всего смотреть прямо вверх и вращаться. Попытайтесь почувствовать такое головокружение, что вы даже не сможете встать. Это также развлекает из-за эффекта «делает скуку намного лучше» (см. «Сделай себе больно»).

Придумайте странный подергивание
(Потенциал развлечения: 5-10 минут)
Примите причудливое подергивание (напр.грамм. нерегулярно покачивая головой, подергивая глазами или выдыхая спорадические звуки кашля) и попробуйте, когда вы идете по магазинам.

Издает низкий гул
(Возможность развлечений: 15-30 минут)
Часы веселья в библиотеках! Сохраняя абсолютно невозмутимое лицо и беспечный вид, сделайте низкий гудящий / жужжащий звук и посмотрите, кто отреагирует.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Скучно? Что можно сделать с очень маленьким »

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Очевидно, что многие из этих предложений — действительно глупые вещи, поэтому не принимайте их всерьез!

101 Чем заняться, когда вам скучно в Интернете

Итак, вам скучно в интернете не так ли?

К счастью, вы попали в нужное место, потому что в этом посте вы найдете огромный список из 101 вещи, чем можно заняться в Интернете, когда вам скучно!

Сейчас… СТОП! Прежде чем идти дальше, знайте, что этот список разделен на шесть различных категорий , чтобы мы могли помочь вам избавиться от скуки в зависимости от того, что вы хотели бы делать.

Расскажите нам, что вы хотели бы сделать, и нажимайте на большие красочные буквы, чтобы избавиться от скуки.

1) Посмотрите НЕВЕРОЯТНО ЗАВЛЕКАЮЩИЕ видео !
2) Просмотрите БЕЗУМНЫХ веб-сайтов!
3) Смейтесь над некоторыми ДОСТАТОЧНО ОСТРЫЙ побед!
4) Сыграйте в УДИВИТЕЛЬНО ЗАВЫКАЮЩИЕ игр!
5) Повысьте себя с СУПЕР ФОРМАМИ самосовершенствования!
6) Ознакомьтесь с другими НЕВЕРОЯТНО ДОЛЖНЫ ПОСЕТИТЬ сайты !

ОЧЕНЬ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО:

1.Где, черт возьми, Мэтт ?: Один человек, много стран, много танцев. Совершенно вдохновляюще.

2. Уменьшение масштаба Epic Universe: Увеличьте громкость и сделайте ее полноэкранной. Смой свои заботы.

3. Гоку против Супермена: Это смертельная битва между двумя супергигантами. Наконец-то ответ на долгожданный вопрос о том, кто сильнее!

4. Железный человек против Лекса Лютора: Еще одна эпическая битва смерти. Кто в машине самый сильный?

5.Посмотрите документальные фильмы: документальных фильмов обо всем, что вы когда-либо захотите посмотреть, и многом другом. Все бесплатно.

6. Чья это вообще линия ?: Потому что правила импровизационной комедии!

7. Документальный фильм о времени: Узнайте о земном времени, дневном времени, космическом времени и многом другом. Ведет известный физик Мичио Каку.

8. Видео на TED: Иногда вдохновляющие, иногда юмористические, всегда информативные и всегда невероятные.

9. Музыкальное видео из Windows XP и звуки 98: Кто знал, что старые технологии могут звучать так красиво?

10.Хронология The Legend of Zelda: Серия, изначально предназначенная для автономных игр, теперь имеет официальный заказ, и это не похоже ни на что, что вы можете себе представить.

11. Распространяйте слово: Документальные фильмы, которые не хотят, чтобы вы смотрели .

12. Убедительные видео о привидениях: Для тех, кому в жизни нужна небольшая паранормальная интрига.

13. Фильмы о кунг-фу: Достаточно, чтобы удовлетворить любого поклонника Джеки Чана и Брюса Ли.

14.Взрослые разыгрывают детские сказки: Дайте ребенку возможность рассказывать истории, и никто не скажет, что будет дальше — буквально.

15. Носите солнцезащитный крем: По иронии судьбы, ношение солнцезащитного крема почти не связано. Вдохновляющий и потрясающий.

16. Линдси Стирлинг: Техно-скрипач с убийственными танцевальными движениями. Что не любить?

17. Постмодерн Музыкальный автомат: Современная музыка в винтажном стиле.

БЕЗУМНО ВЕБ-САЙТЫ:


18.Интерактивное музыкальное видео: Когда простого просмотра музыкального клипа недостаточно.

19. Geocities-izer: Превратите любой современный веб-сайт в творение начала 90-х годов с отвратительными танцующими иконками.

20. Воспроизведите эти 16 видеороликов YouTube в любом порядке: Создайте свой собственный шедевр. Каждый раз по-разному.

21. Понимание начала: Отличный фильм, но и запутанный. Вот интерактивное объяснение, которому может следовать каждый.

22.Теория Pixar: Все ли фильмы Pixar происходят в одной вселенной и на одной временной шкале? Эта теория так утверждает и дает множество доказательств, подтверждающих это.

23. Кликните на тепловую карту: Где вы щелкнули и где все остальные щелкнули?

24. Интернет в реальном времени: Наблюдайте за ростом Интернета в реальном времени.

25. Интернет растет: Насколько быстро Интернет расширяется каждую секунду? Проверьте это и убедитесь.

26.Подробнее: Введите название понравившегося веб-сайта, и он покажет вам другие похожие сайты.

27. Songza: Слушайте песни в зависимости от времени суток и вашего настроения. Что-то для всех и на каждый час.

28. Spacesounds: Коллекция прохладных успокаивающих звуков, в том числе из космоса.

29. Размах солнечной системы: Если бы только Луна была размером в один пиксель. Просто удерживайте кнопку со стрелкой «вправо» и начинайте прокрутку.

30.Legoizer: Превратите любое изображение в конструктор Lego, а затем узнайте, какие детали вам понадобятся для создания копии.

31. Данные в красивых графиках: Даже кажущаяся скучной информация может быть красивой при правильном представлении.

32. Вы стареете: Введите свой возраст и получите подробную информацию о своей жизни и о том, что произошло с момента вашего рождения.

33. Изучите размер галактики: Удивительное космическое путешествие, которое перенесет вас от нашей солнечной системы к краю галактики Млечный Путь.

34. Изучите масштаб Вселенной: Визуализируйте Вселенную от микроскопической до слишком большой, чтобы ее можно было постичь.

35. Превратите слова в видео: Введите слова и создайте видео на основе того, что вы набрали. Просто ради развлечения введите «это Спарта».

36. Эксперименты в Chrome: Коллекция различных экспериментов с использованием Javascript в Chrome. Посмотрите вокруг и кто знает, что вы можете найти?

ВЕСЕЛЫЕ ОСТРЫЕ ВЫИГРЫВАЕТ:


37.Письма от засранца: Что происходит, когда один человек берет на себя троллить Craigslist? Веселье.

38. Мэддокс: Самопровозглашенная «лучшая страница во вселенной». Прокрутите вниз и нажмите ссылку «назад к тому, насколько я правлю», чтобы начать юмор.

39. Пассивно-агрессивный Примечания: Потому что откровенная агрессия не так забавна.

40. Сбой автокоррекции: Неуклюжие автокоррекции забавны, если они не происходят с вами.

41. TIFU: Смейтесь над чужими несчастьями и почувствуйте себя лучше в процессе.

42. Бесполезные веб-сайты: Большинство веб-сайтов служат определенной цели. Это не так, что делает их чертовски интересными.

43. Стенд-ап комедия: Эй, это их работа — рассмешить нас.

44. Овсянка: На самом деле не про овсянку. Комиксы на самые разные темы. Все они классные.

45. Не всегда прав: Клиент хочет всегда быть прав, но те, кто работает в сфере обслуживания клиентов, могут думать иначе.

46. Вдохновленная, страстная тирада о жареном сыре: Вы не думаете, что кого-то так сильно волнует жареный сыр, но вот он.

47. Звонки для розыгрышей: Либо сделайте их сами, либо послушайте звонки других.

48. Веселые анекдоты: В качестве дополнительного бонуса запомните несколько, чтобы стать хитом на общественных собраниях.

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ:


49. Классические игры DOS: Сыграйте в одни из самых старых компьютерных игр и получайте удовольствие.Что старое, снова новое.

50. Steam: Тонны игр разного уровня цен. Больше, чем часы развлечений.

51. Акинатор: Акинатор — джинн, который угадает любого персонажа, о котором вы думаете. Его действительно сложно победить.

52. The Grid: Зачем играть по одной игре за раз, если вместо этого можно сыграть 16? Проверьте свои навыки многозадачности.

53. Flippin Ninja: Масштабируйте стены, как настоящий ниндзя! Найдите предметы коллекционирования и дойдите до конца каждого уровня

54.8 букв в поисках слова: Это что-то вроде Scrabble, но для одного игрока и намного быстрее.

55. Китти Кэннон: Ни один котенок не пострадал при создании этой игры.

56. Weave Silk: Создавайте красивые рисунки с помощью мыши, даже если вы не знаете, как рисовать. Также доступно для iOS.

57. Карты против оригинальности: Очень похожи на Карты против человечества. Играйте онлайн с друзьями.

58. SpaceTeam: (Android | iOS): Играйте с друзьями и кричите друг на друга.Намного лучше с пивом. От двух до четырех игроков.

59. Непрерывность: перемещайте ящики, чтобы сформировать комнаты и проходы. Достигните конца каждого уровня.

60. Touch Pianist: Играйте сложную красивую музыку с помощью одной клавиши клавиатуры, даже если вы не умеете играть музыку. Также доступно для Android и iOS.

61. Найдите другой куб: Проверьте свои навыки восприятия цвета!

62. Играйте с гравитацией: Вы не выигрываете и не проигрываете в этой игре, вы просто развлекаетесь.

63. Геокешинг: (Android Intro | iOS Intro | Android Full | iOS Full): Сейчас по всему миру ведется охота за тайниками. Вы уже в нем участвуете?

64. CastleStorm: (Android | iOS | Steam): Angry Birds встречает Tower Defense! Осаждайте замки, сдерживайте армию захватчиков и сражайтесь вместе со своим героем!

65. Super Smash Flash: Очень похоже на любую игру Super Smash Bros, но в этой игре есть персонажи за пределами вселенной Nintendo.

СУПЕР ФОРМЫ САМОУЛУЧШЕНИЯ:


66. Научитесь кодировать игру: создавайте свои собственные видеоигры и станьте разработчиком игр.

67. DuoLingo: Изучайте несколько языков. Разблокируйте достижения и отслеживайте свой прогресс. У этого приложения тоже огромное сообщество.

68. Произведите впечатление на кого-нибудь менее чем за 10 минут: Узнайте что-нибудь простое, чем вы сможете произвести впечатление на своих друзей.

69.Учите язык жестов: Когда становится слишком шумно или вы сталкиваетесь с человеком с нарушением слуха.

70. Изучите простые фокусы: Мгновенно станьте хитом в барах и на вечеринках.

71. Научитесь рисовать: Даже если ваши фигурки выглядят полностью деформированными.

72. Зарабатывайте деньги, не вставая с компьютера: Вам уже скучно, так почему бы хотя бы не стать банкротом?

73. Научитесь писать книгу: Прекратите говорить о написании этого романа и просто сделайте это уже сейчас!

74.Learn to Photoshop: Затем вы можете поменять мордочку лучшего друга на собачью.

75. Узнайте, как стать привлекательным: Навык, который несомненно принесет пользу любому, кем бы вы ни были.

76. Планируйте свою диету: Сообщите этой системе цели своей диеты, и она даст вам все необходимое для достижения успеха.

77. Научитесь играть на гитаре: Тонны фантастических уроков и все бесплатно.

78. Научись готовить: Не просто готовь, а делай вкус хороший тоже.Это место научит вас, как это сделать.

79. Разработайте программу тренировок: Будьте в форме и получайте удовольствие, пока вы это делаете.

80. Научитесь кодировать: Научитесь делать это, и вы будете востребованы, куда бы вы ни пошли. С другой стороны, вы, вероятно, больше не будете так часто выходить на улицу.

81. Улучшите свою географию: Наконец, овладейте этими навыками географии после того, как вы не обращали внимания в старшей школе.

82. Повысьте свои умственные способности: Используйте Luminosity, чтобы выяснить, в чем вы хороши, а в чем плохи, а затем составьте индивидуальный план урока, который поможет вам исправить все свои слабости.

83. Расширьте свою память: Никогда больше не забывайте чье-либо имя или день рождения.

84. Узнайте о пассивном доходе: Зарабатывайте деньги, пока вы ходите в туалет и спите.

ДРУГИЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ:

85. Короткие жуткие истории: Два длинных предложения и невероятно жуткие.

86. Длинные жуткие истории: Много хороших крипипаста. В / r / NoSleep замечательно то, что каждый входит в образ и притворяется, что истории реальны.

87. Попробуйте Audible и получите две бесплатные аудиокниги: Слушайте аудиокниги в машине или в метро.

88. Узнайте историю своей семьи: У каждой семьи есть своя история. Что твое?

89. Лекарства от скуки: Знаешь, на всякий случай списка из 101 вещи, которую нужно сделать, когда тебе скучно в Интернете, недостаточно.

90. StumbleUpon: Нажимайте кнопку «споткнуться» и каждый раз открывайте новую веб-страницу. Тонны вкусностей.Кто знает, с чем вы столкнетесь?

91. Джордж Такей: Хронология этого человека в Facebook может развлекать любого на всю жизнь.

92. Listverse: Полный топ-10 хорошо изученных списков. Вы всегда уходите умнее, чем приехали.

93. Жуткие находки Google Maps: Google фиксирует все, даже то, для чего он не предназначен.

94. Потрясающие фотографии животных: Наслаждайтесь просмотром изображений милых животных.

95. 100 лет назад сегодня: Проверьте заголовки новостей и статьи ровно 100 лет назад.

96. Awwducational: Посмотрите на милые картинки животных и узнайте что-нибудь, пока вы на них.

97. Вдохновитесь Photoshop: После того, как вы это посмотрите, перейдите к № 74 в этом списке.

98. Бесплатный рис: Отвечайте на вопросы и помогайте в результате пожертвовать рис странам третьего мира. Найдите хорошее применение своей скуке.

99.Тест Майерса-Бриггса: Самый точный тест личности из всех существующих.

100. Что делать, когда скучно. Лучшее: Эй, немного саморекламы никому не повредит.

101. Помогите улучшить Cards Against Humanity: Ответьте на вопросы о вашей любимой пошлой карточной игре и сделайте ее еще более непристойной в следующей версии.

Со списком такого размера можно с уверенностью сказать, что вам снова будет трудно скучать в Интернете!

Если у вас есть дополнительные сайты, которые помогут вам не скучать в Интернете, сообщите нам об этом в комментариях.



Спасибо замечательным ребятам из Pixabay за бесплатные изображения в этом посте!

101 Что делать, когда дети говорят «Мне скучно»

Навсегда избавьтесь от скуки с помощью этих проверенных детьми веселых занятий.

>> Ищете присмотр за детьми? Найдите няню прямо сейчас.

«Мне скучно!» Если вы воспитываете детей, являетесь няней или няней, скорее всего, вы слишком хорошо знакомы с этой фразой.Но что ты делаешь?

Чтобы оптимизировать свои шансы привлечь и удержать внимание детей, вы должны стремиться к занятиям, которые задействуют чувства и соответствуют возрасту: так что не слишком легко и не слишком сложно.

Не расстраивайтесь, если вам сложно провести мозговой штурм с изобретательными новыми идеями — дети, даже маленькие, прекрасно умеют развлечь себя с помощью небольшого толчка. Так что в следующий раз, когда ваш малыш скулит «Мне скучно!», Подавите скуку в корне и ознакомьтесь с этим списком из 101 веселого, одобренного родителями, недорогого и не вызывающего стресса занятия, чтобы ваши дети были заняты и счастливы:

Уход.com 101 Что делать, когда дети говорят Список «Мне скучно»


  1. Посадите дерево.

  2. Испеките печенье для соседей или своей семьи.

  3. Исследуйте природу и займитесь геокэшингом.

  4. Разыграйте любимую книгу вашего ребенка.

  5. Изготовить брелки со шнурком.

  6. Посетите интерактивный музей.

  7. Сыграйте в улов в местном парке или саду.

  8. Постройте внутреннюю палатку или форт с диванами и простынями.

  9. Играть во фрисби.

  10. Посетите местную библиотеку.

  11. Включи радио и танцуй.

  12. Играть Саймон говорит — старое, но золотое.

  13. Нарядитесь в прошлогодние костюмы на Хэллоуин и устроьте парад костюмов.

  14. Соберите пазл.

  15. Создайте что-нибудь из папье-маше.

  16. Приготовить домашнее пластилин.

  17. Следуйте рецепту без выпечки.

  18. Играйте в боулинг своими руками: раскрасьте распылением двухлитровые бутылки как самодельные кегли и используйте футбольный мяч вместо шара для боулинга.

  19. Спланируйте охоту за мусором.

  20. Нить макароны для украшений.

  21. Устройте пикник — в помещении или на открытом воздухе.

  22. Узнайте, как красить футболки.

  23. Вытащите коробку для переодевания, наденьте забавную одежду и сделайте фотосессию.

  24. Выйдите на улицу, чтобы понаблюдать за птицами.

  25. Создайте капсулу времени.

  26. Напишите письмо своему учителю.

  27. Играть в волейбол на воздушном шаре.

  28. Гонки на мешках.

  29. Устройте турнир по Дженге.

  30. Лагерь в саду.

  31. Составьте секретное рукопожатие.

  32. Посчитайте, сколько раз вы можете вращаться по кругу, не чувствуя головокружения.

  33. Приготовьте кебаб из фруктов.

  34. Создайте рыночный прилавок.

  35. Нарисуйте фрески тротуарным мелом.

  36. Поиграйте в прыгуна с небольшими ковриками и полотенцами, стратегически размещенными по всей игровой или гостиной.

  37. Постройте полосу препятствий в помещении.

  38. Хореография танцевального номера.

  39. Проведите вечер кино. Спланируйте это, розыгрывая билеты, приготовив попкорн и устроив комнату как кинотеатр.

  40. Изготовление газированных бомб для ванн.

  41. Вытащите несколько старых носков и нарисуйте на них лица, чтобы получились куклы из носков, а затем устроьте представление.

  42. Спектакль «Мама, можно?»

  43. Сделайте браслет дружбы.

  44. Тренируйте навыки рисования пальцами.

  45. Вытяните Twister.

  46. Посмотрим, сможете ли вы назвать все британские графства.

  47. Делайте глупые снимки на камеру.

  48. Создайте свою собственную версию Mad Libs.

  49. Проведите домашний спортивный день с перетягиванием каната, гонкой «яйцо и ложка» и командными цветами.

  50. Исследуйте небольшие уголки природы с увеличительным стеклом.

  51. Экспериментируйте с наукой. Сделайте вулкан из папье-маше и смешайте пищевую соду и уксус, чтобы получить взрывную реакцию!

  52. Изучите новую карточную игру.

  53. Устроить чаепитие.

  54. Участвуйте в головоломках, таких как судоку, кроссворды и поиск слов.

  55. Настройте игру в настольный теннис.

  56. Научите детей играть на хула-хупе.

  57. Достаньте скакалку.

  58. Отправьтесь на прогулку и позвольте детям сфотографировать свои любимые вещи в окрестностях.

  59. Разбивайте кастрюли и сковородки и тренируйтесь в игре на барабанах. Беруши необходимы родителям!

  60. Переставьте детскую спальню.

  61. Найдите друга по переписке и напишите ему.

  62. Сделайте самодельные пузыри: 1 стакан гранулированного мыла или стирального порошка, 1 литр теплой воды и жидкий пищевой краситель.

  63. Сделайте бутерброды и доставьте их в приют для бездомных или в местную кладовую.

  64. Создайте тарелку с новыми продуктами, сделав палитру вашего малыша более зрелой.

  65. Пришейте подушку. Просто возьмите ткань, ножницы, набивку, иголку и нитку.

  66. Play Hot Potato — используйте что угодно, от фасоли до куска мыла.

  67. Исследуйте мир с помощью Google Maps — найдите свой дом, школу вашего ребенка, любимые места и т. Д.

  68. Назовите эту мелодию.

  69. Спросите: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» а затем планируйте свой день в соответствии с этой карьерой. Во что оденется пожарный? Что бы сделал учитель?

  70. Постройте открытый форт с брезентом и тросом вокруг деревьев.

  71. Придумайте секретный язык.

  72. Позвоните другу. А еще лучше использовать Skype или FaceTime.

  73. Создайте киоск, где можно приготовить мороженое самостоятельно.

  74. Проведите ночь акварели, где каждый рисует свои любимые картины (заполните пустые поля).

  75. Подсчитайте и сверните мелочь, лежащую в доме.

  76. Постройте генеалогическое древо.

  77. Роликовое полотно.

  78. Создайте миниатюрный сад.

  79. Перебрать спринклеры.

  80. Искупайте домашнего питомца.

  81. Вспомните о любимом семейном празднике и нарисуйте все, что вы делали для создания книги.

  82. Найдите клевер четырехлистный.

  83. Изучите фокусы.

  84. Выполнить эстафету.

  85. Составьте веселую песню о семье: Меня зовут Джим, и я люблю плавать, мою сестру зовут Кейт, и она любит кататься на коньках …

  86. Напишите письмо кому-нибудь особенному, например, бабушке, Деду Морозу, зубной фее, любимому спортсмену, а затем отправьте его по почте.

  87. Исследование популярных созвездий. Ночью выйдите на улицу и полюбуйтесь творениями природы.

  88. Издайте иллюзорную газету.

  89. Учимся оригами.

  90. Устройте вечеринку с другом.

  91. Попробуйте воспроизвести известную картину.

  92. Выучите алфавит на языке жестов.

  93. Установите стойку для лимонада.

  94. Соберите цветы (конечно, из собственного сада) и создайте цветочную композицию для обеденного стола.

  95. Практикуйтесь в поворотах, сальто и стойках на руках в саду.

  96. Запомните всех королей и королев.

  97. Практикуйте манеры, делая вид, что вы идете в модный ресторан (за собственным кухонным столом).

  98. Постройте солнечные часы.

  99. Напишите стихотворение хайку.

  100. Проведите охоту за мусорщиком с глазу на глаз (что-нибудь блестящее и синее, что-то круглое, издающее звук, что-то четкое и т.
  101. Отправляйтесь на местный фермерский рынок и ищите продукты, которые вы никогда раньше не видели и не тестировали.

>> Ищете присмотр за детьми? Найдите няню прямо сейчас.

Как оставаться здоровым дома во время изоляции от коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может показаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий было приведено в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать — помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом — чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было доказано, что здоровая диета снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и тревоги.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья — это, как правило, самые здоровые продукты. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важное питание для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов, содержащих железо, цинк и селен.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, фасоль, бананы, яйца, птица, рыба и свекла, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином.Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается при депрессии.

Также жизненно важно следить за здоровьем кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по преодолению стресса, вызванного вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями».«Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему организму для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что сон депривация может иметь серьезные последствия для нашего здоровья, отрицательно сказываясь на нашем психологическом благополучии, концентрации и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Она также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и сердечные заболевания.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и беспокоитесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном.Также может быть полезно уменьшить воздействие на экраны в вечернее время, поскольку воздействие синего света на сетчатку глаза может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают уровень стресса и беспокойства, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, — говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии.Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

«Вы можете даже разбить это на 10-минутные части — 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы сделаете это повседневным распорядком, тогда ваш день будет лучше структурирован как хорошо «, — сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу — йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев — предлагают свои занятия онлайн во время эпидемии, некоторые из них — бесплатно.Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел в социальной сети сообщение о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать весь марафон ».

Хотя это «очень крайний пример», — говорит Торманн, — есть много способов стимулировать кровообращение в вашем теле. Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме или, например, в здании.Или вы можете бегать трусцой внутри, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься ».

Выход на улицу даже всего лишь на 120 минут в неделю был связан с улучшением здоровья.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время изоляции, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день — это все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю природа связана с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции — лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы иметь смысл. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков — вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку, или вместе заняться чем-нибудь дома, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.

Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие мероприятия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить прекрасную возможность многим людям отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно не хватает времени? Садоводство, кулинария, маринование, пазлы, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких — все, что вы можете сделать.

На протяжении всего этого не забывайте, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Красочная диета!

    Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста содержат множество витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Сделайте прививку!

    Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам вакцины от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Держите вирусы в бегах

    Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулки) три раза в день неделю в течение 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие также может истощить вашу иммунную систему.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Спи спокойно!

    Достаточный сон не только позволяет организму восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейромедиаторы, и иммунная система начинает действовать.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Наслаждайтесь жизнью!

    Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнерадостность способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Избегайте стресса!

    Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяют телу отдыхать и пополнять запасы новой энергии. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Прогуляйтесь!

    Прогулки на свежем воздухе изменяют температуру, а физические упражнения стимулируют защитные системы организма. На слизистых оболочках также улучшается кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Следите за сахаром!

    Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Горячо и холодно!

    Чередование горячего и холодного душа помогает регулировать тепло тела и улучшает кровоток. Бодрящий массаж массажной губкой или щеткой еще больше стимулирует иммунную систему.


Что делать, когда скучно на работе: 8 идей

В идеальном мире мы все просто пошли бы домой, когда наша работа сделана в течение дня.

Однако многим людям приходится оставаться до 17 или 18 часов независимо от того, чего они достигли в этот день.

Не волнуйтесь, если вам интересно, что делать, когда на работе скучно, мы поможем вам. Мы собираемся поделиться 8 делами , которыми можно заняться, когда скучно на работе, чтобы скоротать время (и быть хотя бы в некоторой степени продуктивным)

8 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно на работе:

1. Будьте в курсе в новостях отрасли

Что делает большинство людей, когда им скучно на работе? Сидеть в сети.

Теперь вы можете делать это продуктивно … Найдите несколько блогов или новостных сайтов, связанных с отраслью вашей компании, и начните читать о новых разработках, новых продуктах, идеях и т. Д.

Если вы выберете несколько блогов, в которых есть интересные статьи, не слишком серьезно, не будет ощущения, что вы делаете настоящую работу. Ищите блоги с большим количеством социальных сетей, большим количеством фотографий и т. Д.

2. Подготовьтесь к большому завтрашнему дню

Вместо того, чтобы сидеть и ждать 17:00, попробуйте составить список задач, которые вы обычно делают утром, чтобы вы могли завершить или начать накануне вечером.

Конечно, это сделает вас еще более продуктивным завтра, поэтому вам придется использовать одну из четырех других идей, чтобы тратить лишнее время. Ну что ж.

3. Спросите членов вашей группы, нужна ли им помощь в чем-либо.

Проявите инициативу и спросите своего начальника или товарищей по команде, есть ли у них что-то, в чем вы можете помочь. Скажите им, что вы выполнили свою работу за день и хотите продолжать продуктивно.

Это поможет вам быть замеченным в позитивном ключе, а также вы поможете своей команде.

В будущем, если вам понадобится услуга или вам нужно уйти пораньше и покрыть часть своей работы, у вас будут люди, которые захотят помочь.

4. Очистите свой почтовый ящик

Хорошо, это никому не кажется забавным заданием. Но это довольно бессмысленно, поэтому отлично подходит для конца дня, когда вы чувствуете усталость или скуку на работе и не можете сосредоточиться на сложных проектах. Это также заставляет вас выглядеть очень занятым! Любой, кто просматривает электронную почту, должен быть занят, верно ??

Когда вы в последний раз смотрели в свой почтовый ящик и думали о том, как настроены папки, как работает ваша система для организации электронной почты (у вас ведь есть система, не так ли?).Простой в конце рабочего дня — прекрасная возможность организовать подобные вещи и придумать систему, которая в конечном итоге упростит жизнь.

5. Уберите свой рабочий стол

Этот вариант не заставит вас выглядеть суперзвездой-трудоголиком, как идея №4, но время от времени это неплохой вариант.

Найдите дезинфицирующие салфетки и очистите стол, клавиатуру, телефон и т. Д. Загляните в свои ящики и выбросьте старые бумаги и хлам.

Чистое рабочее место помогает организовать работу и мыслить более четко.Даже если вы отлично работаете с грязным столом, он все равно выглядит довольно плохо для тех, кто проходит мимо…

Никто не чувствует себя хорошо, отдавая задание кому-то, у кого есть 200 бумаг и 3 использованные кофейные кружки, сидящие рядом с их компьютером.

6. Создайте учебные документы или СОП для группы

Если вам скучно на работе, создайте документы, которые помогут обучить новых членов команды в отделе.

Или ищите возможности для создания СОП (стандартных рабочих процедур) для задач, которые выполняются снова и снова.Затем, когда приходит новый сотрудник, ваш начальник может просто передать ему этот документ и сэкономить много времени на обучении.

Это не только хороший способ скоротать время, когда на работе скучно, но и отличный способ стать на хорошую сторону начальника и, возможно, подготовиться к повышению.

7. Систематизируйте свою работу, чтобы сэкономить время в дальнейшем

Отвечаете ли вы на запросы клиентов одного и того же типа снова и снова по электронной почте? Напишите шаблон, который с этого момента можно будет вырезать и вставлять.Это будет экономить ваше время каждый день в будущем (а также поможет избавиться от скуки).

Есть много вещей, которые вы можете систематизировать или создать шаблон для… включая внешние коммуникации, а также внутренние электронные письма / сообщения, которые вы часто отправляете.

После переписки по электронной почте поищите другие области своей работы, которые можно оптимизировать и систематизировать. Все, что вы делаете снова и снова каждую неделю (как минимум 4-5 раз в неделю), заслуживает внимания.

8. Подумайте о своих долгосрочных карьерных целях

Это одно из моих любимых занятий, когда мне скучно на работе.Постарайтесь на минуту отойти от экрана, возьмите ручку и бумагу и подумайте о своих долгосрочных карьерных целях.

Где вы хотите быть через 2-3 года? Доставляет ли вас ваша текущая роль и задачи?

Если нет, подумайте о том, чтобы попросить о новых обязанностях, которые более тесно связаны с тем, что вы действительно хотите изучать и делать.

Или, если ваша работа полностью отличается от того, чем вы хотели бы заниматься, это может быть причиной того, что вам скучно на работе… и это может быть признаком того, что вам следует начать поиск работы.

Я написал подробную статью об этом в LinkedIn — вы действительно являетесь генеральным директором своей карьеры. Никто другой не будет заботиться или брать на себя ответственность за ваше карьерное направление. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша карьера закончилась ненавистной вам дорогой, вам нужно думать об этом регулярно.

Если вам скучно каждый день на работе в течение нескольких часов, это может быть признаком того, что вам нужно сменить работу или даже отрасль / нишу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top