Что надо делать при разводе с женой: Как развестись с женой быстро и безболезненно

Содержание

расставание, общение с детьми, документы

Мужчины, задавшись вопросом о том, как развестись с женой, способны испытывать самые разнообразные чувства — стыд, ненависть, страх будущего, облегчение, неуверенность и т. д. Этот период будет сложным для каждого молодого человека. По возможности нужно попытаться сохранить теплые и дружеские отношения с супругой. Даже если жена обидится на мужчину, посчитает его предателем, не рекомендуется обвинять ее в чем-то, вестись на провокации. Цель участника бракоразводного процесса — минимизировать стресс и для себя, и для женщины.

Содержание статьи:

Особенности поведения мужчины, когда он разводится

Часто мужчины, подающие на развод с женой, сильно меняются в характере. Сказываться на настроении могут стрессы, ситуация в семье, повышенная эмоциональность, защитная реакция психики. Есть люди, которые становятся грубыми, эгоистичными, агрессивными или, напротив, сильно ощущают вину.

Выбранная модель поведения зависит не от причины разрыва, а от того, какими качествами наделена личность. То есть даже без ссор, измен и конфликтов парень способен вести себя неадекватно, токсично, некрасиво — это объясняется его психологическими установками.

Кто виноват и что делать

Зачастую, если молодой человек говорит, что я хочу развестись с женой, виноваты оба. Реже случается, когда виновником разрыва является кто-то один, например, при измене, лжи, предательстве. Если же происходят конфликты на постоянной основе, то эта проблема общая.
Не следует искать виноватых, поскольку это ни к чему не приведет. Все равно каждый человек останется при своем мнении. Рекомендуется сесть и открыто поговорить о вещах, которые беспокоят пару — есть шанс, что брак получится сохранить, супруг передумает.

Если же решение принято однозначно, тогда нужно попробовать спокойно развестись с женой, то есть без скандала, оскорблений, пакостей друг другу. Уж лучше остаться в приятельских отношениях и не терять близкого человека в лице бывшей пассии.

Как сказать супруге о разводе

По возможности необходимо подготовить жену к беседе о разводе:

  1. Как развестись с женойУбедиться, что она в нормальном настроении, не подавлена, не слишком радостна. Ее состояние должно быть стабильным.
  2. Нужно выбрать подходящую обстановку, не стоит разговаривать о таких вещах в дороге, в гостях либо по телефону.
  3. Следует прямо спросить, готова ли жена беседовать о взаимоотношениях в конкретный период, а затем вести себя в зависимости от её ответа.

Можно начать издалека либо сразу высказаться. Нужно попросить женщину не перебивать и ёмко выразить свою мысль. Желательно обозначить проблемы, которые натолкнули на идею о разводе. Если же никакой конкретики нет, то следует аккуратно подвести к тому, что брак изжил себя и логичнее разойтись, чтобы дальше друг друга не мучить.

Как безболезненно пройти процедуру

Если мужчина и сам не хочет разводиться с женой, но не может поступить иначе, то все это будет для него большим ударом. Бывает, что возлюбленная предала, изменила, обманула, оклеветала, подставила мужа, а он не способен это забыть.

Скорее всего, болезненным разрыв будет для обоих, даже если вместе пара не очень давно. Но нужно отталкиваться от логических побуждений, игнорируя свои эмоции. Если молодой человек понимает, что этот брак уже никогда не будет счастливым, тогда бессмысленно давать себе еще один шанс, ведь он не оправдает себя. Это приведет к пустой надежде, которая лишь усугубит общение партнёров.

Когда нахождение вместе выводит из колеи, рекомендовано его минимизировать. Больше времени следует посвящать себе, своим увлечениям, друзьям, новым знакомствам, родственникам. Эту тему в разговорах тоже стоит обходить стороной, чтобы не было соблазна вспоминать былое, ностальгировать, скучать.

Способы расторжения брака

Существует два способа расторжения брачных уз — в административном и судебном порядке. Если оба человека готовы к этой юридической процедуре, то они совместно обращаются в загс по месту жительства и спустя какое-то время им выдают свидетельство о разводе.

Сложнее, если один из супругов желает расторгнуть отношения официально — тогда необходимо подать заявление, после чего дождаться даты судебного заседания. Все неразрешенные вопросы тоже решают при помощи судьи, в том числе порядок выплат алиментов, график посещения ребенка отцом либо матерью и т. д.

Необходимая документация

При обоюдном желании развестись необходимы паспорта, написанные заявления, квитанция об оплате государственной пошлины. Документы, подтверждающие состоявшийся развод, выдадут в течение месяца.

В случае подаче искового заявления в суд, когда жена не хочет разводиться, все гораздо труднее — нужно обращаться к юристу, чтобы тот помог составить и подготовить документацию. Время, отведенное на судебный процесс, достигает нескольких месяцев.

Порядок развода через загс

В административном порядке с разрывом официальных взаимоотношений не возникнет никаких проблем. Нужно подать документы и подождать определенный срок. Но не всегда получается договориться о разделе имущества, кредитных обязательствах, алиментах, поэтому даже при взаимном согласии супругов расстаться приходится решать проблемы через суд.

Способы расторжения брака

Процедура расторжения брака с помощью суда

Если есть усыновленные либо общие дети, супругам придется встречаться на судебных заседаниях, особенно если они конфликтуют между собой. Мужчине могут отказать в разводе, когда супруга вынашивает ребенка или заботится о младенце младше 12 месяцев. Тогда юридическая процедура затянется на еще больший срок.

Что необходимо знать о разделе имущества

Имущество можно добровольно оставить жене либо разделить пополам. Существуют сложные юридические случаи, когда недвижимость или финансовые средства принадлежат мужу, но на них претендует жена. Здесь важным является наличие либо отсутствие брачного договора. Конкретный случай рекомендуется обсуждать с нанятым юристом.

Дополнительные трудности

Вряд ли удастся развестись с женой безболезненно, даже если не учитывать эмоциональную составляющую. Развод является сложной юридической процедурой, очень долгой и муторной. Часто возникают дополнительные трудности, например, невозможно договориться с супругой о порядке свиданий с детьми, количестве денег, передаваемых в качестве алиментов, и т. д.

Если у вас есть общие дети

Наличие общих детей отягощает тем, что женщина способна начать манипулировать бывшим мужчиной. Иногда ребенок сильно обижается на родителей, из-за чего перестает им доверять. В результате портится общение, исчезает взаимопонимание.

Рекомендуется открыто поговорить с детьми, если они уже достаточно взрослые и способны осознать происходящее. Малышам нужно уделять больше внимания, чаще приходить, навещать— тогда развод травмирует их не так сильно.

Если бывшая жена снова выходит замуж

Существует два варианта развития событий, если при разводе с женой мужчина узнает, что она собирается замуж за другого человека. В идеале следует найти с ним общий язык, установить нормальное общение. Важно не конфликтовать и не высказывать чего-то отрицательного в его адрес, особенно если он ничего плохого ни бывшей супруге, ни детям не делал.

В любом другом случае, когда новый партнер девушки как-либо мешает общению отца с сыном либо плохо поступает по отношению к ней, нужно оценивать положение со всех точек зрения. К примеру, если уже бывшая жена игнорирует, что дети страдают, тогда стоит постараться забрать их к себе, разрешить эту проблему. Если же нынешний отчим заботится о своей семье, то препятствовать этому не следует, даже если мужчина испытывает ревность, обиду, злость, что нередко случается в аналогичных ситуациях.

Если вы уже немолоды

Часто мужчины боятся разводов, потому что находятся уже в преклонном возрасте — после 50 лет. На самом деле это не так много и у каждого есть шанс поменять свою жизнь. Если в браке супруги несчастны, тогда нужно разводиться — все равно союз будет лишь тяготить, тянуть на дно.

Как развестись с женой

Сложно отвыкнуть от привычного жизненного уклада, общего быта, но это не повод страдать в отношениях, мучая при этом и свою супругу. Тем более следует разводиться, если женщина не уважает мужа, давит на него психологически, игнорирует его мнение. В таком союзе никогда не станет хорошо. Уж лучше жить в одиночестве, но в комфорте, чем с кем-то, кто не ценит своего супруга как личность.

У каждого человека есть шанс найти свою вторую половинку, даже если ему уже за 50 или 60 лет.

Порядок общения с ребенком

Мужчина должен понимать, что право на свидания и регулярное общение с ребенком у него не отнимет никто. Если по каким-то причинам бывшая пассия запрещает видеться с детьми, манипулирует, ведет себя агрессивно, тогда необходимо обращаться в суд.

В судебном порядке будет назначен график свиданий. Также молодому человеку полезно знать, что он может попробовать забрать ребенка и воспитывать его самостоятельно, если видит, что жена не способна обеспечивать собственной семье достаточный уровень жизни.

Нельзя допускать того, чтобы мать настраивала малыша против отца, особенно если тот еще в относительно несмышлёном возрасте, внушаем, поддается любым словам. Общаться следует регулярно, по возможности забирая ребенка к себе домой в гости.

Что делать, если чувства сохранились

Сложнее всего преодолеть собственные эмоции и сохранить стабильное моральное состояние. О том, что делать при разводе с любимой женой, нельзя сказать ничего однозначного, ведь в каждой семье все индивидуально.

Для начала стоит ответить на вопрос, зачем разводиться с девушкой, которая любима. Вероятно, речь идет об измене, обмане либо каком-то подлом, нехорошем поступке, который непросто забыть. Тогда следует поступать с учетом логических побуждений — если женщина не ценит своего мужа, не хочет с ним жить и сама настаивает на разводе, то это необходимо принять, пережить. Если же она умоляет дать ей второй шанс, то сохранить семью возможно — тут все зависит от степени принципиальности супруга.

Правила развода для мужчин: советы психолога

Советов друзей, родственников, знакомых слушать не нужно — знакомых вообще не стоит оповещать о проблемах в семье. Мужчина должен думать собственной головой, сам принимать решение. Любые чувства, даже самые сильные, рано или поздно угаснут — останутся лишь воспоминания. Сложный период необходимо просто перетерпеть, спустя несколько месяцев все вернется на круги своя.

Правила развода для мужчин

Если мужчина осознает, что ему очень плохо, он не справляется с тем, что происходит, тогда следует обращаться к психологу, психотерапевту или психиатру. Нельзя запускать это состояние, чтобы оно не переросло в проблемы с психикой.

С бывшей женой, если она не хочет разводиться и страдает сама, общение лучше поддерживать по минимуму либо прекратить совсем. Если продолжать с ней видеться, переписываться, созваниваться, то партнеров не отпустит сложившаяся ситуация, кто-то из них будет надеяться на отношения, которые обременяют второго.

Психологи в подобных случаях дают следующие рекомендации:

  1. Нужно уйти в собственную жизнь, то есть погрузиться в дела, заняться собой, воплотить старые идеи и планы. Это отвлечет от того, что происходит в семье.
  2. Следует заводить новые знакомства. Необязательно, чтобы это были представительницы противоположного пола. Даже приятели способны отвлечь от насущных переживаний, дурных мыслей.
  3. Нельзя пытаться угодить человеку, пытаясь заглушить возникшее чувство вины перед ним. Если принято решение о расставании, то отменять его ради комфорта супруги бессмысленно, ведь это все равно ни к чему хорошему не приведет.

Отдельно стоит сказать о тех, кто любит давать вторые шансы прошлым отношениям. Такие решения нужно принимать обдуманно, чтобы не травмировать женщину. Если сразу понятно, что никаких чувств нет и быть не может, а совместное будущее обречено на провал, тогда не надо возвращаться к бывшим женам.

Мужчине следует понять, что старые проблемы не исчезнут, так как партнерша остается такой же. Можно попробовать поработать над ошибками вместе, обратившись к специалисту. Только при серьезном подходе к совместным проблемам удастся разрешить межличностный конфликт и прийти к взаимопониманию, гармонии и счастью.

если есть или нет детей, по согласию или через суд

Последние изменения:

Когда брачные отношения исчерпали себя, возникает потребность расторжения брака на официальном уровне. Процесс часто воспринимается болезненно одной из сторон, либо обоими супругами. В зависимости от особенностей ситуации, супругам понадобится предпринять ряд мер, которые позволят развестись с наименьшими проблемами. Существует несколько способов, как быстро развестись с женой, в зависимости от наличия детей и взаимных претензий в паре.

Следует учесть, что быстрее, чем за месяц оформить развод невозможно, так как, согласно СК РФ, минимальный срок рассмотрения заявлений от распавшейся пары составляет 30 дней с момента подачи. Перед тем, как предпринимать какие-либо меры, необходимо определить ситуацию и наметить возможные шаги действий.

Общие положения

Как быстро развестись с женойУспешное расторжение брака возможно тремя способами:

  1. В органе ЗАГС по месту жительства одного из партнеров.
  2. В мировом суде.
  3. В районном суде.

Если нет претензий финансового или имущественного характера, при наличии взаимного согласия и в отсутствии детей брак расторгает тот же орган, что и регистрировал его – ЗАГС. В случае отсутствия единого мнения, обращаются в судебный участок мирового суда по месту жительства ответчицы. Если претензии касаются решения финансового вопроса и раздела имущества, а также при отсутствии согласия при определении места жительства, подают иск в районный суд.

Первый вариант – подходит только для партнеров, готовых к расставанию по обоюдному согласию, при условии отсутствия несовершеннолетних детей. Орган ЗАС принимает заявление, и по истечении положенного срока, выносит решение о прекращении брачных уз.

Последний вариант, если есть ребенок, отличается особой длительностью, необходимостью в проведении заседаний с заслушиванием сторон, представлением доказательств. Только приняв во внимание доводы всех заинтересованных лиц судья выносит вердикт в отношении семейной пары, а также решает, каким образом будет производиться раздел имущества и общих накоплений. В отдельных случаях бракоразводный процесс занимает долгие месяцы.

Чтобы не затягивать срок, инициатор развода должен тщательно подготовиться к обращению в суд, собрав доказательную базу, подтверждающую факт невозможности примирения и дальнейшего продолжения отношений.

Оптимальный алгоритм действий, если жена не дает согласия, представлен следующей последовательностью:

  1. Подготовка пакета бумаг, необходимых для подачи иска.
  2. Проверить, не имеется ли у супруги оснований для отказа в расторжении (в некоторых ситуациях получить развод нельзя).
  3. Определить орган, уполномоченный производить расторжение брака (при несогласии партнера – только суд, мировой или районный).
  4. Подготовить исковое заявление согласно принятого формата.
  5. Оплатить пошлину (при необходимости) и передать заявлением вместе с прилагаемым комплектом подтверждающих бумаг.
  6. По завершении судебного разбирательства, выносится вердикт.
  7. Судебное постановление передается далее в ЗАГС для регистрации расторжения и выдачи свидетельства о разводе.

Если есть согласие супруги

Если есть согласие супругиСамый быстрый и простой способ, когда второй супруг согласен с мнением бывшего партнера и готов к прекращению брака. Единственное условие – в браке не должно быть несовершеннолетних иждивенцев, отцом которых является инициатор развода.

Супруги, если нет детей, являются в отдел ЗАГС и подают минимальный пакет документов, представленных:

  • Гражданскими паспортами.
  • Платежным документом, подтверждающим оплату госпошлины по реквизитам, полученным ранее в ЗАГСе.
  • Заявление обеих сторон по стандартизированной форме №9.
  • Оригинал брачного свидетельства (его далее изымают и выдают взамен свидетельство о разводе).

После подачи заявлений проходит около 30 дней. Принимающий документы сотрудник сообщает о дне, когда можно будет забрать готовое свидетельство. В назначенный день бывшие партнеры являются в отделение и забирают новые свидетельства, а сотрудник администрации ставит соответствующий штамп о прекращении регистрации брака.

Следует учесть, что в случае невозможности быстрого обращения в ЗАГС, квитанция о пошлине будет действовать в течение всего срока, без риска утраты силы.

Когда в семье есть дети

Если во время брака появились дети, которым еще не исполнилось 18 лет, получить быстро свидетельство о разводе не получится – необходимо обратиться в суд и получить постановление. Даже если супруга согласна с разводом, когда есть дети, судья не разведет ранее, чем через месяц после подачи искового заявления.

Между тем, супруги могут способствовать тому, чтобы рассмотрение вопроса прошло в одно заседание, доведя срок развода до минимально возможного.

Следующие действия помогут убедить суд в незаинтересованности обеих сторон в дальнейшем продлении семейных отношений:

  1. Грамотное составление искового заявления согласно определенному уполномоченным органом формату.
  2. Четкая линия поведения и представление показаний на суде с обеих сторон в том, что дальнейшее совместное проживание невозможно, место жительства детей определено и установлен порядок взаимодействия в отношении воспитания и содержания несовершеннолетнего ребенка.
  3. Помочь доказать отсутствие претензий позволит мировое соглашение, предварительно составленное и заверенное нотариально. В нем определяется порядок общения с ребенком, его проживание с одним из супругов, сумма и периодичность платежей.
  4. На всех заседаниях должны присутствовать оба супруга, выражая совместное единое решение развестись.

Развод без согласия супруги

 

Развод без согласия супругиКогда развод оформляется через суд, присутствие одного из партнеров при подаче иска обязательно. Доверить право представления интересов в рамках обычной или нотариальной доверенности невозможно. Один из супругов может лишь составить нотариальное согласие с разводом и передать его в суд на рассмотрение.

При разногласиях в вопросе продления брачных отношений необходимо учитывать, что практически всегда иски рассматриваются в судебной инстанции, за исключением случаев, когда возможен развод в автоматическом режиме через ЗАГС без присутствия второго партнера и согласия.

Упрощенный порядок расторжения брака через орган ЗАГС возможен в следующих исключительных ситуациях:

  • Имеется вступившее в силу постановление суда о признании супруги «безвестно отсутствующей».
  • Признание партнера по браку недееспособным, с назначением другого опекуна по судебному решению.
  • Лишение свободы сроком более 3 лет, после вступления вердикта в силу.

Подобные ситуации рассматриваются ЗАГСом после предоставления исчерпывающего пакета бумаг, подтверждающих наличие законных оснований.

Следует учесть, что упрощенная схема прекращения брачных уз с супругой без ее согласия разрешает только вопрос расторжения брака, не затрагивая дел по определению судьбы детей и имущественных претензий. Их решают позже, уже в судебном исковом производстве.

Через суд

развод с женой через судКогда есть иждивенцы в семье, а супруга не дает согласия, следует подготовиться к длительным разбирательствам и представлению на заседаниях документальных доказательств того, что семья фактически распалась и мириться второй супруг не намерен ни при каких обстоятельствах.

Закон разрешает подавать иск по месту жительства истца, однако чаще вопросы рассматривает мировой суд по адресу проживания ответчицы.

Следующие ситуации требуют вмешательства судьи:

  • Несогласие супруги.
  • Наличие малолетних детей.
  • Претензии имущественного характера.

Большинство проблем возникает, когда не удается договориться с бывшим партнером, который рассчитывает на примирение и продолжение брачных отношений, либо настаивает на сохранении семьи по другим соображениям.

Упростить положение дел позволят переговоры с супругой и достижение компромиссного решения относительно:

  • совместного имущества;
  • определения порядка общения и места проживания ребенка;
  • урегулирование финансовых вопросов, связанных с обеспечением жены и детей.

Если не удается достичь взаимопонимания, суд вынесет решение предоставить срок на обдумывание. Если в течение последующих 3 месяцев второй супруг будет настаивать на расторжении, судья удовлетворит просьбу истца, несмотря на возражения супруги.

В рамках ГПК установлены следующие максимальные сроки:

  • через районный суд решение принимается в течение 2 месяцев;
  • через мирового судью – через 1 месяц;
  • через ЗАГС – 1 месяц.

Следует учесть, что данные сроки не учитывают возможного противодействия партнера, который может всячески затягивать вынесение вердикта, игнорируя заседания или прося отсрочку для примирения.

Особо тяжело даются разводы с наличием имущественных претензий – максимальной длительности по ним не установлено, а многочисленные заседания могут затягиваться на годы.

Когда развод без согласия невозможен

Собираясь развестись с женой, необходимо учитывать, что иногда мужчина не сможет получить развод быстро ни при каких обстоятельствах.

К таким случаям относят:

  • Беременность супруги.
  • Наличие грудного ребенка.
  • Мертворожденный ребенок, в течение первого года после печального события.

Семейное законодательство защищает интересы и права женщины, попавшей в сложную жизненную ситуацию, запрещая даже подачу иска от второй половины. Намереваясь расстаться с беременной женой, мужчине придется ожидать рождения младенца и достижениям им 12 месяцев. Таким образом закон минимизирует беспокойство будущих или кормящих матерей.

Если супруга сама инициировала расторжение брака в период вынашивания или сразу после родов, суд примет заявление и, при отсутствии вопросов, требующих дополнительного разъяснения, удовлетворит иск женщины.

Развод – всегда малоприятное событие для всех членов семьи с дальнейшими необратимыми последствиями для жизни всех домочадцев. По этой причине так важно суметь договориться с бывшим партнером, сводя к минимуму риск затягивания бракоразводного процесса, а также обеспечивая прежнему партнеру и своим детям достойные условия существования, независимо от того, что брак был расторгнут. В случае несогласия супруги с условиями расторжения, в дальнейшем не избежать судебного разбирательства по поводу алиментных выплат.

Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с советами юриста по разводу с женой.

Бесплатный вопрос юристу

Нуждаетесь в консультации? Задайте вопрос прямо на сайте. Все консультации бесплатны/ Качество и полнота ответа юриста зависит от того, насколько полно и четко вы опишете Вашу проблему:

© 2020 zakon-dostupno.ru


 

Как пережить развод с женой, если еще любишь, что делать

Авторы многочисленных советов, как пережить развод с женой, склонны вызывать жалось к брошенному мужчине, приводить противоречивую статистику социологических опросов.

Ошибка таких исследований кроется в тщетных попытках уравнять всех разведенных в одну общую линию страдальцев, болезненно переживающих расставание с супругой.

Правила развода для мужчин: советы психолога

Главное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуацииГлавное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуацииГлавное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуации

Семейная пара на грани развода – это два человека, не выдержавшие условий, которые им диктует статус супругов.

Поэтому важно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюдной.

Важно! Главное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуации.

Осознание не сделает расставание проще, но поможет вести себя спокойно, с достоинством пройти процедуру.

Если у вас есть общие дети

Ребенок обычно болезненно переживает расставание родителей. Не стоит усугублять его состояние и пытаться перетянуть на свою сторону. Любая нормальная женщина не отдаст его отцу, но и не запретит видеться с ним.

Важно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюднойВажно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюднойВажно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюдной

В каком бы возрасте ни были совместные дети, мужчина должен разделить финансовые тяготы, связанные с их воспитанием и оговорить время, в которое сможет их видеть.

Адекватный родитель не должен говорить дурного детям об их матери, даже если причиной развода стало ее неподобающее поведение, пусть даже бывшая половина не стесняется в выражениях, осуждая супруга.

Если детей несколько, между ними не стоит делать различий.  Ни пол, ни возраст не могут быть основанием, чтобы заботиться об одном, а второму не уделять отцовского внимания.

Если бывшая жена снова выходит замуж

В этом случае сила духа проявляется в том, чтобы абсолютно не интересоваться этим событием. Не расспрашивайте друзей и знакомых о новом избраннике.

Не нужно озлобляться на всех женщин сразу, если вина супруги, ранее только предполагаемая, стала очевидной. Бессмысленно выяснять, существовала ли эта связь до разрыва семейных отношений или новый кавалер появился позднее.

Если вы уже немолоды

В таких случаях лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Перед наступлением пожилого возраста особенно сильным становится страх одиночества, и если даже эта мысль не остановила от разрыва отношений, ошибочно считавшихся семейными, значит, таковых и не было. Просто два человека жили вместе, пока их что-то удерживало рядом.

Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной).

Еще это хороший повод заняться здоровьем и пойти в спортзал, читать книги или творить. Теперь можно спокойно уделять внимание тому, на что раньше не хватало времени, или не позволяла супруга (если, конечно, речь не идет об алкоголе).

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Популярный интернет-мем в таких случаях говорит: «Никак. Поплачь и смирись».

Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)

Любовь – это прекрасное чувство, если сохранить с бывшей женой дружеские отношения, можно будет периодически видеться.

Хотя к этому нужно стремиться как можно реже, вытравливать из себя человека, который неудачно закончил этот жизненный этап. А рецепты все те же – спорт, хобби, карьера, новые отношения, путешествие.

Не следует торопиться и завязывать новую связь, пытаясь таким образом забыть предыдущие отношения. Для того чтобы последующая жизнь была успешной, надо достойно выйти из ситуации и извлечь из нее уроки.

Можно поставить перед собой какую-то новую цель (например, продвинуться по карьерной лестнице) или переключить все внимание на хобби.

Это может быть что угодно:

  • рыбалка;
  • охота;
  • спорт;
  • походы и т.д.

Во время такого переключения удастся осуществить анализ всего произошедшего. Возможно, супруга решила просто изменить привычный не устраивающий ее уклад жизни. Может быть, таким шагом она стремится дать мужу понять, что не готова мириться с некоторыми его недостатками.

Поэтому следует вспомнить и проанализировать все точки соприкосновения, которые вызывали у супруги негативную реакцию, и попытаться настроиться на ее волну и подыграть ей. Если же отношения уже никак нельзя спасти, попытайтесь начать жизнь «с чистого листа» и без взаимных упреков.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Все пережитое уже не имеет никакого значенияВсе пережитое уже не имеет никакого значенияВсе пережитое уже не имеет никакого значения

Хороший совет дают психологи. Нужно сесть, на листке бумаги записать все получаемые от нового статуса бонусы, повесить список на видном месте (например, у зеркала в ванной или у компьютерного стола).

Каждый раз, когда охватывает приступ отчаяния, следует перечитывать это памятку, вспоминать не минусы, а плюсы своего положения.

Все пережитое уже не имеет никакого значения. Если осознать и принять это факт тяжело, нужно найти себе какое-то новое дело, сменить обстановку, куда-нибудь съездить или вспомнить о старом хобби, забытом из-за семейных обязанностей.

Как не бросаться в крайности: пошаговая инструкция

Если при разводе человек испытывает боль, ничего удивительного в этом нет. Если попытки скрепить распадающийся брак не дают результата, не стоит пытаться выступать с позиции силы и принуждения, совершать необдуманные поступки.

В этот момент есть искушение обвинить только неверную супругу и пытаться очернить, если она просто ушла, не найдя себе нового потенциального партнера (а это бывает особенно обидно).

Пошаговая инструкция, как правильно действовать:

  1. Дать эмоциям выход любым удобным способом. Если хочется поплакать, то сделать это можно в одиночестве или с близким другом, если подраться – идите в спортзал.
  2. Выдержать паузу. Успокойте огонь в своей душе, и тогда нужное решение само посетит вас.
  3. Сосредоточиться на привычных делах: работа, хобби, встречи с друзьями. Позвольте повседневной рутине отвлечь вас от печальных мыслей.

Как сохранить хорошие отношения с бывшей женой?

Не следует подчеркнуто демонстрировать жене свои сохранившиеся чувства. Держите вежливый нейтралитет, продемонстрируйте, что и один вы не пропадете.

Ребенок обычно болезненно переживает расставание родителейРебенок обычно болезненно переживает расставание родителейРебенок обычно болезненно переживает расставание родителей

Если при этом разделить имущество без конфликтов и продолжить помогать несовершеннолетним детям, то хорошее отношение со стороны бывшей супруги гарантировано.

Следует не говорить о ней ничего плохого, ваши слова непременно будут до нее донесены. Если пара удержится от взаимных оскорблений, в глазах общества развод будет выглядеть достойно, у жены не будет повода для высказывания недовольства в адрес бывшего супруга.

Какими должны быть правильные отношения после развода

Развод – это проблема, но не конец жизни. Семейная жизнь, какой бы она ни была, осталась в прошлом. Некогда близкие люди, делившие совместные тяготы и радости, стали чужими, с этим придется смириться.

Оптимальный вариант:

  • вспомнить, что некогда эта женщина было совсем чужой девушкой или просто хорошей знакомой, вести себя с ней ровно и сдержанно;
  • не подавать намеков на испытываемые чувства, т. к. это вызывает только раздражение;
  • если есть совместные дела, вести их, не включая эмоции;
  • не предлагать помощь, пока ее необходимость не станет очевидной;
  • не очернять счастливого соперника, избегать разговоров о нем.

Совет! Можно представить, что бывшая жена умерла, а женщина, занявшая ее место, – это посторонний человек. Тогда легче будет вести себя нейтрально и удержаться от искушения мстить ей.

Только сохранив добрые отношения со своей бывшей супругой, вы сможете обрести настоящее счастье, которое не будет омрачено постоянными упреками и нареканиями.

Ведь у бывших супругов за годы совместной жизни появилось много общего. Общим островком тепла являются ваши совместные дети. Ради них вы должны сохранить гармонию отношений.

5 распространенных ошибок, которые мужчины совершают при разводе

Даже если семья давно распалась, а чувства угасли, следует прислушаться к советам специалистов, чтобы избежать типичных ошибок:

  1. Не копите негатив. Расхожие стереотипы о том, как должен вести себя настоящий мужчина, заставляют скрывать эмоции. Человек замыкается в себе, пытается подавить и скрыть чувства от окружающих, а этого делать нельзя. Любая подавленная негативная эмоция губительно действует на психику. И еще опасно то, что она неминуемо когда-то выйдет наружу.
  2. Боритесь с вредными привычками. Попытка пережить расставание с помощью губительных пристрастий неизбежно приводит к трудноразрешимым ситуациям, необдуманным поступкам (вплоть до судебной ответственности или попыток суицида). Чем глубже и длительнее испытываемая от алкоголя эйфория, тем сильнее наступающая после депрессия. Негативные переживания нахлынут с новой силой. Не загоняйте себя в тупик.
  3. Время лечит. Если человек одинок и пускается в беспорядочные половые отношения и случайные контакты, то рано или поздно возникнет отвращение не только к женщинам, но и к самому себе. Психологи советуют некоторое время не вступать в отношения с женщинами, хотя впадать в крайний аскетизм тоже не следует. Просто подождите, пока вы сможете принять ситуацию такой, какая она есть. Со временем к вам вернется готовность строить новые отношения.
  4. Отпустите ситуацию. Умение признать свершившийся факт – черта трезвомыслящего человека. Некоторые мужчины не хотят осознавать случившееся, преследуют бывшую жену, дарят подарки, пытаются провести очередную беседу или нападают на счастливого соперника. Это ошибка, обычно дающая результат, противоположный ожидаемому. Более того, так вы наносите травму не только ей, но и себе. Психологи советуют смириться с произошедшим, избавиться от вещей, навевающих воспоминания. Займитесь любимым делом, переключите свое внимание в другое русло.
  5. Оставайтесь джентльменом. Даже если совместное будущее невозможно, не нужно вступать в конфликт с бывшей женой. Болезненный удар по мужскому самолюбию не должен провоцировать взаимные оскорбления и ссоры. Чем хуже выглядит жена со слов бывшего мужа, тем меньше к нему сочувствия и уважения.

Заключение

Человеческие взаимоотношения – вещь сложная и хрупкая, разобраться в них часто бывает не под силу даже специалисту, который всю жизнь этим занимается.

Развод для мужчины – не просто необходимость пройти гнев, депрессию, отрицание и смирение (хотя без них не добраться до принятия), это возможность начать новую жизнь, опираясь на полученный в браке опыт. Этот опыт будет полезен при построении новых отношений.

Поэтому следует не отчаиваться и помнить, что после ненастья всегда бывает хорошая погода.

Права жены при разводе с мужем немного шире в некоторых ситуациях

Семейный Кодекс по большей части наделяет супругов равными правами: закон не делает скидок женщинам и не предъявляет мужчинам повышенные требования. Но исключения всё же есть: права жены при разводе с мужем немного шире в ситуациях, когда женщина оказывается в затруднительном положении. Если у неё на попечении остаются маленькие дети, закон будет на её стороне. Так работает принцип защиты материнства и детства. Впрочем, в большинстве случаев, мужчины и женщины равны в правах (личных, имущественных, родительских).

Права супруги

Если в семье встаёт вопрос о разводе, женщина может:

  • Не давать согласие на развод, будучи беременной.
  • Отказывать в расторжении брака до тех пор, пока общему ребёнку не исполнится 1 год.
  • На суде приводить доводы в защиту и сохранение семьи.
  • При подаче заявления на развод оставить фамилию мужа. Сменить её в любой момент позже, если захочется. Муж не может требовать смену фамилии.
  • Рассчитывать на то, что бывший супруг будет выполнять родительские обязанности наравне с ней, обеспечивать ребёнка в материальном плане и воспитывать.
  • Потребовать от бывшего супруга содержание (алименты на себя) в некоторых случаях.
  • При разделе имущества оставить себе то, что принадлежало ей до брака или было получено по наследству, в дар.
  • Имущественные права по умолчанию – это 50% совместно нажитого имущества. Супруги вправе на добровольной основе договариваться о разделе по своим нуждам, принципам и желанию.

Как реализуется право отказать в разводе

Защищая материнство и детство, законодательство даёт право женщине самой решать, нужно ли расторгать брак или нет.

Если женщина беременна или имеет на руках ребёнка возрастом младше 12 месяцев, суд не разведёт пару без согласия жены.

Предполагается, что в этот сложный период, когда женщина не сможет обеспечивать себя и ребёнка материально, наличие супруга поможет получить необходимую помощь. Кроме того, нередко муж решает развестись, так как не справляется с ролью будущего или молодого отца. Чтобы решение о разводе не принималось сгоряча и не было необдуманным, Семейный Кодекс (ст.17) предоставляет женщине право решать, сможет она обойтись без поддержки мужа или нет.

Важно! Это правило действует даже в том случае, если ребёнок родился мёртвым или не дожил до возраста 1 год. Срабатывает принцип неоставления в беде. Супруга не должна остаться в одиночестве в сложный момент своей жизни.

Из этой ситуации есть исключения. Для развода не требуется согласие жены даже при наличии ребёнка младше 1 года, если супруга признана:

  1. Недееспособной;
  2. Пропавшей;
  3. Преступницей (осуждена на срок больше 36 месяцев).

Сохранение семьи

Право супруги на срок для примирения реализуется в том случае, если на развод подаёт муж, а она против и хочет сохранить семью. Даже без детей этот вопрос супругам придётся решать через суд, так как одна сторона не согласна и не явится в ЗАГС для подачи заявления на развод.

Чтобы судья назначил срок для примирения, от жены требуется предоставить:

  • Собственно просьбу о назначении такого срока;
  • Информацию о том, какой характер носила семейная жизнь: были ли конфликты, как хорошо муж относился к жене, а жена к мужу, каково материальное положение каждой стороны;
  • Наличие малолетних детей.

Муж же, напротив, предоставляет аргументы, ускоряющие процесс развода:

  • Примеры негативного отношения супруги к нему;
  • Причину развода;
  • Были ли периоды, когда супруги расходились и не жили вместе, будучи официально женатыми и тд.

Важно! Развод через суд – всегда индивидуальный процесс. Семейный кодекс не перечисляет конкретные причины для ускорения бракоразводного процесса или назначения примирительного срока. Поэтому судье остаётся лишь внимательно изучать доводы и аргументы, полученные от каждого супруга. И конечно, учитывать интересы детей.

Дети при разводе

Жена вправе рассчитывать на то, что дети после развода останутся с ней. Она же может требовать суд «переселить» детей к бывшему супругу. Каждый развод уникален, но на практике чаще всего судья:

  • Оставляет детей возрастом до 3 лет с матерью, даже если отец хочет, чтобы дети остались с ним.
  • Учитывает материальное положение, наличие места жительства, постоянной работы у мамы и у папы.
  • Учитывает мнение детей старше 9 лет.
  • Изучает условия проживания детей в привычной среде.

С кем бы ни остались дети, отец и мать имеют равные родительские права и обязанности: обеспечивать детей, воспитывать их, заботиться, видеться и общаться.

Если дети остаются жить с отцом, за бывшей женой закрепляется право видеться с ними столько, сколько посчитает нужным она и дети. А вот уплата алиментов ушедшим из семьи супругом – это не право, а обязанность.

Если дети остаются с папой, обязанность по алиментам закрепляется за бывшей женой точно так же, как за бывшим мужем, когда дети живут с матерью.

Рассчитываются алименты по такой же схеме, по тем же правилам: либо фиксированная сумма, либо процент от заработной платы. Договориться об уплате алиментов бывшей женой супруги могут через договор или в судебном порядке. Никаких привилегий у жены в этом случае нет.

Право жены на содержание

Алименты можно потребовать от бывшего мужа и на свой счёт.

Сделать это может бывшая супруга:

  • Получившая инвалидность, будучи замужем;
  • Нуждающаяся, находящаяся в стеснённых условиях жизни (при условии, что бывший супруг живёт намного лучше).

Главное условие для оформления алиментов – жена не имеет работы, потому что физически не может работать (нетрудоспособная, беременная, имеет маленького ребёнка, которого невозможно устроить в садик, ребёнка-инвалида).

Назначение алиментов происходит так же, как формирование материальной поддержки на ребёнка:

  • Посредством до судебного соглашения, заверенного нотариально, с указанием суммы, срока выплат, условий продления и прекращения действия договора.
  • Через суд, который чаще всего назначает эту компенсацию в виде фиксированной суммы.

Раздел собственности

Всё, что было приобретено до брака, остаётся за владельцем. Так, если дело касается права жены на квартиру, купленную ею до брака, супруга не будет ею делиться с бывшим мужем. Не получит супруг и того, чем жена завладела на правах наследницы или одариваемой.

Пополам (или по обоюдному согласию) делится всё, что было куплено во время совместного проживания.

Важно! Даже если супруга не работала, и все ценности были куплены на зарплату мужа, она всё равно может рассчитывать на свои 50%. Семейный Кодекс предполагает: в это время жена вела домашнее хозяйство и тоже делала личный вклад в общий семейный быт. Нельзя недооценивать этот вклад.

Суд может встать на сторону жены и предоставить ей больше прав на имущество, если:

  • С ней остаются жить маленькие дети;
  • Она доказала, что супруг безответственный, халатно относился к своим обязанностям, жил за счёт супруги, плохо относился к ней и детям, ведёт асоциальный образ жизни.

Раздел имущества – тоже решение, которое принимается судьёй индивидуально в каждом случае. Суд действует в интересах детей, старается распределить имущество по справедливости. За супругами также остаётся право самим решать, кому что достанется после развода. Такой порядок называется досудебным, обычно устанавливается в присутствии нотариуса. Главный принцип – добровольность.

Заключение

Женщина может воспользоваться своими правами при разводе и попытаться либо сохранить семью, либо обеспечить себе и детям материальную поддержку от бывшего члена семьи. Если супруги перед разводом не могут договориться сами, им помогает суд.

Как пережить развод с женой и начать жить дальше после развода

Развод считается уникальным адом не только для женщин, но и для мужчин, которым важно знать, как пережить развод с женой? Бракоразводный процесс и дальнейшая жизнь для них — это словно стоять на пути мчащегося поезда.

Мужчины после расторжения брака часто живут жизнью наполненной боли и страданий, но этого не видят другие. Обществу достаточно легко посочувствовать женским слезам из-за развода, но ему неудобно видеть особу мужского пола переживающего страдания из-за распада семьи. Поэтому оно игнорирует мужские чувства.

Цель этой статьи — рассмотреть, что чувствуют мужчины, необоснованно пострадавшие, например, из-за измены жены или по другим причинам, после расторжения брака? Как мужчине жить дальше после развода, особенно если всё еще продолжаешь любить жену, или есть общие дети? Как себя вести с бывшей супругой и строить свою жизнь после расторжения брака?

Как пережить развод с женой

«Ты не знаешь женщину до конца, пока не встретишь ее в суде». С этой цитатой Вуди Аллена рассмотрим советы психологов, которые помогут мужчине пережить развод.

Принять и отпустить

Бракоразводный процесс не является для мужчины проблемой. Проблема начинается после него, например, страх одиночества, депрессия, финансовые проблемы. Любое из выше перечисленного может свалить мужика с ног. Поэтому самое главное — не сломаться. Жизнь после развода существует!

Поймите и примите две вещи: поддержку настоящих друзей и принятие случившегося. Развод — это еще не конец, скорее начало чего-то нового.

Посмотрите, как женщины переживают развод. Они плачут, вызванивая подруг, которые приходят к ним и плачут вместе с ними. Смешно, да? Нет, это лучшее, что можно сделать. Выплесните горе и боль после расставания. Необязательно плакать, можно кричать, выть или колоть дрова, главное — «спустить пар», удалить из организма гнев и стресс, иначе сердце откажется повиноваться.

Поэтому не стесняйтесь просить поддержки у друзей или близких. Просите их помочь вам справиться с эмоциями. А пытаться бежать от действительности, погрузившись в алкоголь, наркотики или с головой уйдя в творчество, спорт, работу — это оттягивать принятие неизбежного — брак распался, жена ушла.

Не делайте из себя жертву, и хватит ныть

Считая себя жертвой, особенно из-за измены есть шанс, во-первых, закатиться в тотальную жалость к себе — состояние, которое угнетает, а не мотивирует пережить измену жены и развод.

Во-вторых, можно начать проклинать всех, кто якобы виновен, что жена подала на развод и ушла. Тогда как цель настоящего мужчины после развода — начать глубинные изменения себя самого, говорит психолог Лобковский.

Поэтому дайте себе время: месяц, два или три, чтобы «вдоволь» настрадаться, а затем остановитесь. Время переходить к другим вопросам. Рассматривайте ситуацию с разводом, как некий «пинок», который вас отрезвил, помог придти в себя, отбросив не настоящий образ, которым вам хотелось казаться. (В этом вам помогут советы из статьи, каким человеком должен быть настоящий мужчина?)

Расторжение брака после, например измены спутницы жизни дали вам толчок стать настоящим, каким вы должны быть. Начните копать в глубине себя, чтобы понять, кто вы, что делает вас счастливым и чего вам действительно хочется от жизни?

Найдя ответы на эти вопросы, поставьте правильные цели, а затем начинайте работать над их достижением. Благодаря этому вы достигнете счастья в новых отношениях. Ведь будущей вашей спутнице жизни нужен настоящий мужчина, который будет для нее вдохновением, защитой, а не обвиняющий всех женщин во лжи жалеющий себя мужичок.

Избавьтесь от вещей вызывающих злость на бывшую супругу

Хотите скорее начать жизнь с чистого листа? Тогда не переносите вещи из прежней жизни в новую. Если финансовое положение позволяет вам удалить из дома все, что напоминает прошлую жизнь или причиняет боль, тогда выбросите их, продайте или спрячьте их в самом глухом месте гаража. Так будет легче все это пережить.

Если вы думаете, как помочь сыну пережить развод с женой или помощь хотите оказать знакомому мужчине, тогда поделитесь с ним советами из этой статьи.

Займитесь собой

Займитесь тем, в чем себя ранее отказывали, будучи женатым человеком. Осуществите свою давнюю нереализованную мечту. Возможно, вам хотелось что-то изучать, чему-то научиться, где-то побывать или сменить работу на другую, менее престижную, но более приятную.

Отфильтруйте свои желания или предпочтения, удалив с них всякий бред, а оставьте только те, которые способны за короткий срок помочь вам стать самодостаточным мужчиной. Для вас настало идеальное время погрузиться в интересующие вас по-настоящему вещи. Научитесь, сегодня уважать себя, если вчера просто плыли по течению, живя опостылой жизнью.

Подумайте о своем здоровье

Обычно здоровье после бракоразводного процесса желает лучшего (к примеру, стресс, высокое давление, головные боли), поэтому пришло время им заняться. Старайтесь правильно питаться, высыпаться, посещать спортзал. Это с одной стороны отвлечет от тягостных воспоминаний, а с другой — подтянет ваше физическое состояние.

Перестаньте жить мыслью о мщении

Это плохая идея, ведь месть засасывает. Не тратьте энергию на поиски мести. Желаете измениться или стать лучше либо чего-то достичь? Тогда делайте это для себя, а не для ушедшей жены.

Вспомните из романа Дюма о графе Монте-Кристо, когда граф отомстил своим врагам, он стал бедным, одиноким и грустным человеком.

Желая отомстить, вы продолжаете жить для кого-то другого, тогда как вам выпал шанс жить для себя. Поэтому наслаждайтесь постепенным улучшением себя. И попытайтесь простить свою бывшую супругу, а не жить мыслями о том, чтобы заставить бывшую супругу приползти и умалять вас вернуться, поняв, что она потеряла.

Работайте над прощением

Многим мужчинам этот совет может показаться абсурдным. «Простить за то, что она сделала со мной? Никогда!» Это естественные реакции. Но затаенная обида — самая вредная вещь, которую вы можете сделать для СЕБЯ. Вряд ли этим чему-то можно научить бывшую супругу, скорее наоборот: вы ограничиваете себя в том, чтобы быть счастливым и удовлетворенным человеком.

В ситуации с разводом прощение означает, что вы больше не носите или копите в себе злость, гнев, но и не забыли произошедшее. Просто у вас больше нет времени для ненависти, даже если до конца не получается понять произошедшего или о чем думала жена, когда изменяла или уходила от вас.

Это является заключительным этапом пути для восстановления собственного достоинства.

Почему мужчинам сложнее пережить расторжение брака

Жизнь после развода с женой чаще становится хуже. Психологи и семейные консультанты приводят ряд причин того, почему так происходит:

  1. Негативное влияние развода на мужское здоровье. Это может объясняться заменой хороших привычек на плохие, например чрезмерное употребление табака или алкоголя. Жены обычно поощряют мужей к ведению здорового образа жизни. Без этого положительного влияния разведенные мужчины могут быстро вернуться к старым, нездоровым привычкам.
  2. Сталкиваясь с трудностями, мужчины более эмоционально зависимы от своих спутниц жизни, чем женщины, так как имеют меньше альтернативных источников поддержки. На вопрос «у кого первого мужья будут искать поддержку, чувствуя себя подавленными», 71% выбрали свою жену, тогда как только 39% женщин выбрали своего мужа.
  3. Женщины справляются с эмоциями после расторжения брака гораздо лучше. Им легче делиться своими проблемами с другими людьми и друзьями. Хотя они обычно находятся в худшем финансовом положении, чем их мужья, но расторжение брака часто является трамплином для их профессионального роста.
  4. Неудивительно, что инициаторами развода являются чаще всего женщины. Исследования, проведенные в 2009 году, показывают, что почти 70 процентов случаев развода были инициированы женщинами.
  5. Исследования, проведенные профессором Стивеном Дженкинсом (председатель Совета Международной ассоциации по исследованию доходов и богатства) показывают, что мужчины после развода становятся богаче. Но при этом журнал «Здоровье мужчин» отмечает, что разведенные мужчины по сравнению с женатыми более восприимчивы к сердечным заболеваниям, повышенному кровяному давлению или инсультам.
  6. Разведенные мужчины на 39 процентов чаще совершают самоубийство после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам психического здоровья. Причина этого — мужское эго.
  7. Мужчины часто тешат свое эго, что семья держалась только на нем единственном, поэтому его чувство собственного достоинства было связано с браком. Развод и пустая квартира все это рушит. Мужчина начинает испытывать потерю собственного достоинства. Его эго восстает против ситуации. Именно его эго вызывает у него гнев, депрессию, беспокойство или отчаяние.
  8. Чаще всего суд предоставляет опеку над детьми жене, которая из мести ограничивает возможность отца видеться с ними, считая, что если он больше не муж, тогда значит и не родитель. Подобную постановку вопроса мужчине тяжело пережить. Не имея возможности проводить время со своими детьми отцы получают дополнительный удар. Это становится причиной душевных страданий или может спровоцировать кризис идентичности.
  9. Развод по взаимному согласию всегда дешевле. Но если по-дружески не получается достигнуть мирового соглашения при разводе, тогда в большинстве случаев мужчина должен заботиться о расходах: выплачивать алименты, оказывать финансовую поддержку.
  10. При создании новой семьи финансовое бремя для мужчины удваивается. Как следствие, уменьшается уровень жизни, к которому мужья привыкли. Такое финансовое бремя заставляет их больше беспокоиться и, безусловно, ослабляет самочувствие.
  11. Представители сильного пола не ищут помощи от других. Им кажется, что если другие узнают их чувства, тогда они будут в их глазах выглядеть жалкими, слабыми. Это раздувание эмоций, а также демонизация мужчин в неудавшемся браке заставляет их испытывать бурю негативных эмоций.

Чувства разведенных мужчин

  1. Закон несправедлив. Жены часто используют детей для своих экономических выгод, потому что руководствуются желанием мести или злобы к бывшему супругу.
  2. Бывшие брачные спутницы не понимают, что значит жить вдали от детей. Стоило бы принять закон, позволяющий детям больше дней проводить с отцом, если тот ведет себя адекватно.
  3. Часто бывшая супруга набрасывает на мужа экономическую удавку именно тогда, когда у него действительно нет денег. Иногда бывает, что возникли какие-то проблемы с кредиторами или нет работы, а бывшая супруга не желает слушать твои оправдания, требуя денег. В этих крайних случаях считают мужчины должно быть достигнуто соглашение без продолжения трений или подозрений.
  4. Женщины считают, что бывшим мужьям легче пережить развод, ведь им не приходится постоянно заботиться о детях. Это неверно. Мужчина испытывает те же ощущения, которые испытывает разведенная женщина. Например:
  • печаль
  • депрессию
  • тревожность
  • стресс
  • низкую самооценку
  • вину
  • чувство, что потеря никогда не будет преодолена
  • страх перед новой жизнью, ведь ему нужно научиться жить в одиночестве.

Это становится причиной серьезных мужских ошибок.

Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе

Пережить процесс развода обычно не просто, так как из-за эмоций трудно принимать правильные решения. Чтобы вести себя достойно, по-мужски, стоит рассмотреть некоторые распространенные ошибки, которые совершают мужчины во время развода, чтобы научиться их не повторять:

Неконтролируемый гнев. Ситуация всегда несколько напряжена, когда причиной развода является неверность. Но гнев, злость или желание отомстить только мешают бракоразводному процессу. Поэтому перед принятием каких-то решений или в разговоре важно быть трезвомыслящим и сдержанным в словах. (Советуем прочитать советы психологов о том, как сдерживать свой гнев и контролировать ярость).

Пассивность. Она как и гнев, является еще одной распространенной мужской ошибкой. Если бывшая супруга манипулирует мужчиной во время бракоразводного процесса, тогда он имеет шанс потерять не только свое имущество, но и собственное уважение.

Разумеется, развод вызывает плохие мысли, но его не следует путать с пассивностью. Мужчина должен стараться быть рациональным, принимая позитивные решения для обеих сторон.

Раздел имущества. Обычно совместно нажитое имущество оспаривается при разводе обоими супругами. Мужчине не к лицу пытаться при разделе имущества отомстить супруге. Лучше всего делить по справедливости и с учетом ситуации, в которой остаются обе стороны.

Несдержанность языка. Конечно, во время бракоразводного процесса тяжело сохранять спокойствие и быть умным, чтобы не опускаться до уровня оскорблений или угроз, но быть сдержанным очень важно. Иначе несдержанность будет только мешать процессу, делая его сложнее и медленнее.

Чего не стоит делать после расторжения брака

Рассмотрим несколько ошибок, которых следует избегать любой ценой, чтобы улучшить свои шансы на счастливую жизнь мужчины после развода с женой.

  1. Копаться в прошлом. Постоянно прокручивать прошлое не с целью выявить свои недостатки погубившие брак, а с целью самобичевания или развития ненависти к бывшей супруге — саморазрушение мужчины как такового.
  2. Выходить на «охоту». Один из худших советов — сразу же после развода найти замену ушедшей спутнице жизни, а лучше несколько замен. Таким образом отомстить или притупить боль утраты вряд ли удастся. Скорее это станет помехой к тому, чтобы найти достойную женщину и выстраивать с ней новые отношения.
  3. Пытаться отгораживаться от других. Иногда вам будет хотеться побыть одному, что-то переосмыслить, но будет ошибкой обособляться надолго. Отойдите от своей мнимой «зоны комфорта», например, выходя с друзьями отдохнуть, развеяться.
  4. Становиться сталкером. Всегда есть искушение преследовать свою бывшую подругу жизни, следя за ней в социальных сетях. Но намного легче мужчине пережить развод с женой, если он заблокирует (удалит) свою бывшую со всех своих соцсетей. Иначе после нескольких рюмок выпивки с друзьями появится искушение покопаться в аккаунтах бывшей супруги, чтобы узнать с кем она сейчас живет и как? Эта ловушка только ухудшает мысли и, конечно же, не улучшит ваше настроение.
  5. Рассказывать «свою историю» всем подряд. Это значит собственными руками оттолкнуть от себя не только других людей, но и друзей. Кому хочется иметь дело с нытиком? Старайтесь сдерживать себя.
  6. Податься во все тяжкие. Алкоголь или наркотические вещества не помогают пережить развод с женой, а только усугубляют ситуацию, развивая нездоровое пристрастие. Если невозможно отказаться от алкоголя, тогда контролируйте уровень его употребления.
  7. Унижаться, умаляя жену вернуться. Если у нее новая семья, тогда стоит попрощаться с прошлым, простить себя, постараться простить ее и с оптимизмом смотреть в будущее. Также подумайте о своем участии в случившемся. Редко, только один человек несет ответственность за развал семьи. Самоанализ случившегося позволит вам в будущих отношениях избежать ошибок предыдущего брака.

Как выстраивать отношения с бывшей женой

Возможно, вам приходится часто пересекаться с бывшей супругой, потому что вас связывают общие дети. Поэтому обратите внимание на советы психолога, как пережить развод с женой?

  1. Ведите себя сдержанно. Старайтесь обсуждать только важные или необходимые вопросы. Когда говорите с бывшей спутницей жизни, говорите кратко, желательно по существу. Это помогает сохранять мир.
  2. Избегайте оскорбительной речи. Она своими речами нападает на вас? Тогда будьте еще более сдержанным. Не поддавайтесь ее манипуляции. Видя, что разговор становится не контролируемым, просто прекратите его, сказав нечто такое: « Мне потребуется время для обдумывания твоих слов. Поэтому вернемся к этому разговору позже».
  3. Отделите свои дела от дел бывшей жены, насколько это возможно. Это относится к юридическим, финансовым или медицинским вопросам.

Как быть с детьми

  1. Старайтесь, чтобы дети не видели как вы «разваливаетесь». При этом не будьте с ними суровым, жестоким, словно они виновны в ваших проблемах с бывшей женой. Ведь вы развелись с женой, а не с детьми, которым и так тяжело переживать развод родителей. (Больше узнать о том, как правильно вести себя с детьми после развода, вы можете, прочитав статью на этом сайте).
  2. Честные разговоры с ребенком облегчат его незавидную участь жить с разведенными родителями, а также помогут найти свое место в новой реальности. Поэтому вашим приоритетом после расторжения брака должно быть желание поддерживать ребенка. Это ваши инвестиции для будущего.
  3. Не подливайте масла в огонь, используя детей, чтобы обвинять бывшую супругу или что-то отсуживать у нее. Этим вы сделаете их жизнь еще невыносимей.
  4. Не компенсируйте свое отсутствие деньгами. Многие отцы чувствуют себя виноватыми за развод, поэтому стараются деньгами смягчить свою вину или показать любовь. Из-за этого некоторым отцам трудно сказать «НЕТ» экономическим запросам своих детей. Постарайтесь понять, что ребенку нужен отец, который не дает все подряд по его желанию, а учит достигать желаемое через упорный труд. Так воспитываются не потребители, а целеустремленные люди.

Заключение

Развод не зря считается вторым самым напряженным событием в жизни, уступающим только потере любимого человека. После него ваши дни будут разными. Иногда проснувшись, вы будете чувствовать себя превосходно от новообретенной свободы.

А иногда из-за перепадов настроения по утрам вас будет сверлить мысль: «Как это могло произойти, что мы развелись?». Вот почему нужно знать, как пережить развод с женой и начать жить дальше?
Ведь жизнь после расторжения брака не кончается.

Поэтому лучше рассматривать случившееся расторжение брака, как некий шаг к личной свободе. Обладая освободившимися ресурсами: деньгами, временем, силами вы можете тратить их лично на себя.

Рекомендуем посмотреть, советы Павла Багрянцева, рассказывающего как мужчинам пережить развод и преодолеть дальнейшую душевную боль.

советы психолога как максимально быстро и легко пережить уход любимой.

Расставание двух некогда любящих людей – это всегда трагедия. Мужчины переживают по этому поводу не меньше женщин, хотя считается, что женам расставание дается сложнее. Любой разрыв отношений очень непрост, и если вы хотите понять, как пережить развод с женой с наименьшими душевными потерями, то эта статья во многом поможет. Итак, рассмотрим аспекты, на которые стоит обратить особое внимание.

К чему нужно быть готовым мужчине после развода

Разрыв отношений – испытание для вас и вашей супруги. Женщины и мужчины переживают стресс по-разному. Жены обычно делятся переживаниями с окружающими, выплескивают боль. Мужья держат боль в себе, и может показаться, что их эмоции менее остры – они нередко обвиняются в равнодушии. Это ошибочное мнение. С детства мальчиков учат быть более сдержанными в своих чувствах – во взрослом возрасте установки сохраняются.

Статистика показывает, что разводы чаще происходят по инициативе женщины, несмотря на то, что они чаще стремятся к созданию семьи. Сильный пол сложнее настраивается на брак, и отказаться от того, к чему он так основательно шел, очень сложно.

В случае, если расставание произошло из-за мужчины, то пережить развод с женой ему тоже непросто. Обычно они уходят к новой избраннице. Сложнее всего пережить первый месяц после развода.

Типичное поведение мужчин после расторжения брака

Вне зависимости от того, какой была жизнь в браке, после развода мужчина выискивает плюсы нового положения, и находит их. Депрессия на начальном этапе обходит его стороной. Он наслаждается свободой выбора, и пока не думает о том, что пережить развод с женой будет сложно. Окружающие убеждены: развод безразличен ему, он счастлив и доволен.

Длительный период разведенный действительно пребывает в состоянии эйфории. Предвкушает новые знакомства, стремится к сексуальным связям. Может встречаться с несколькими женщинами одновременно, реализовывать мечты, ранее недоступные.

Эйфория может продлиться долго, но потом приходит разочарование. Водоворот новых эмоций заглушается, происходит мысленный возврат в прошлое. Временные партнерши оказываются не такими постоянными, верными, и «родными», как жена.

Не все реализуют обретенную свободу через интимные связи. Кто-то увлекается алкоголем и иными атрибутами жизни холостяка.

Первое время он будет удивляться: на поддержание порядка нужно времени больше, чем он полагал. Это будет открытием для мужчин мало участвовавших в семейном быте.

Также оказывается, что знакомства с другими женщинами требуют серьезных усилий. Многие мужчины забывают, как ухаживать за противоположным полом, какие старания приходится прикладывать для этого.

Устав от круговорота сомнительных связей, разведенный начинает понимать преимущества брака. Теперь он стремится к прочным отношениям – новому созданию семьи. Он испытывает потребность в постоянном партнере.

Привыкнув жить семейной жизнью, некоторые мужчины начинают ощущать пустоту, нехватку человека, с которым всегда можно было поговорить, обсудить что-то. Свободная жизнь постепенно теряет свою привлекательность.

Советы психолога: как пережить развод с женой максимально легко и быстро

Мужчине пережить развод с женой сложно. Какие рекомендации дают психологи?

Ниже приведем список основных из них:

  • Ушла жена? Злость и негодование – естественные реакции. Сдерживать их не рекомендуется. Как их выпускать? Обида и злость дают энергию – направляйте их в полезное русло. Пример: спортивные занятия, карьера, новые увлечения. Задумайтесь, о чем вы мечтали, и какие мечты было невозможно реализовать в семейной жизни из-за нехватки средств, времени и так далее. Пришло время заняться этими делами.
  • Думаете, как пережить развод с женой и переживаете из-за разлуки с детьми? Ситуация сложная. Первый важный совет: не использовать детей в ситуации расторжения брака. Не пытайтесь перетянуть их на свою сторону. Они в стрессе, а эти войны только усугубят положение. Не говорите детям плохо об их матери. Побеспокойтесь о них – они ведь заслуживают хорошую маму, не отбирайте плохими словами ее у них. Развод – это ваше с супругой решение, другие не должны страдать из-за этого.
  • Заметили суицидальные наклонности, бессонницу или депрессию? Обратитесь немедленно к специалисту – проблема требует проработки с психологом. Мужчине сложно переступить себя, и попросить помощи. За рубежом это нормальная практика, и естественный шаг, помогающий пережить развод с женой.
  • В сложившемся положении есть плюсы – их нужно увидеть. Да, произошло расставание, вы теперь холостяк. Если чувства остались, то ситуация не простая, но надо смотреть в будущее, абстрагироваться от настоящего. Как это сделать? Пишите письмо себе в будущее! Каким вы хотите видеть себя через год или пять лет? Что для этого нужно сделать?
  • Забудьте об алкоголе. Разрыв отношений – сложный процесс, и спиртные напитки его лишь усложняют. Не усугубляйте стресс.
  • Оставьте в покое бывшую жену. Месть, шантаж, просьбы – лишнее.
  • Не культивируйте в себе ощущения вины, не губите самооценку. Уверены, что виноваты перед супругой? Искренне раскайтесь, извинитесь. Это не значит, что она должна изменить решение разорвать союз.
  • Испытываете душевную боль? Не время для серьезных решений! Импульсивные поступки зачастую несут вред.

Как пережить уход жены

Хотите пережить уход жены как можно быстрее? Все зависит от ситуации, если любимая ушла:

К другому

Вывод очевиден: вы не устраивали жену, это все равно бы случилось. Гораздо лучше сейчас пройти это, чем спустя еще несколько лет отношений. Ушла сейчас – не было бы шансов и потом. Этой женщине нужен другой мужчина – значит, вам тоже предназначена другая особа. Вы просто ошиблись друг в друге – найдите силы признать это.

Из-за материальных трудностей

Здесь есть вероятность возвращения супруги при налаживании материального положения. Обещаниями и уговорами ее не вернуть – в итоге ситуация повториться. Необходимо продумать, как улучшить материальное положение – не только ради бывшей супруги. Боитесь, что пока будете разбираться с делами, супруга найдет другого мужчину. Ну и вы не останетесь в проигрыше – у вас появятся деньги.

Из-за сексуальной несовместимости

Если несовместимость непреодолима, не мучайте друг друга. Дайте жене построить семейное счастье с человеком, устраивающим ее во всем. Не упускайте шанс найти спутницу жизни, с которой вы будете совместимы. Гораздо проще найти подходящего партнера, чем ломать себя из-за того, кому вы, по сути, не подходите.

По причине измены

Зависит от того – чья измена. Изменили вы? Жена имеет право не простить вас, и вы обязаны это принять. Изменила она? Вопрос в том, хочет ли она вернуться. Если да, то обдумайте – из-за чего она так поступила. Если ей дороги ваши отношения, то, что толкнуло на отношения на стороне? Есть ли в этом доля вашей вины? Что подсказывает внутренний голос? Чаще всего изменам свойственно повторяться – если они случились, лучше смириться с тем, что человек не ваш.

Если есть ребенок

Наличие ребенка предполагает максимально цивилизованный развод. Какую бы вы не испытывали ненависть по отношению к бывшей супруге – чадо не должно страдать из-за этого. Принимайте активное участие в жизни сына (дочери) – уделяйте время, заботьтесь финансово. Будьте поддержкой и опорой, вопреки распаду семьи.

Типичные ошибки мужчин в период развода с женой

Ошибки при расставании:

Общение с экс-супругой

Правило: не писать, не звонить, не искать встреч. Если есть ребенок, то решите вопрос посещений. Все остальное лишнее. Хотите быстрее забыть этот брак – полностью прекратите общение с супругой, если это возможно. Будет трудно, но исцеление придет быстрее.

Вам следует создать своеобразный информационный вакуум. Как это делается? Вы не ищите никаких контактов с женщиной, ставшей прошлым. Также вы не ищите ее в социальных сетях, не рассматриваете ее фото, не анализируете записи. Не пытайтесь что-то узнать о ней от общих знакомых – ей передадут, вы будете выглядеть жалко. Дайте эмоциям ослабеть, избавьте себя от информационного влияния. Переключитесь на другие вещи. Задача осуществляется сложно, возможны срывы.

Алкогольные напитки

Пытаясь переключиться, делайте правильный выбор. Забытья в пьяном или наркотическом угаре – огромная ошибка, путь к саморазрушению. Первое время пагубные привычки работают. Но разве достойный мужчина выберет такой путь. Или вы хотите, чтобы бывшая удостоверилась в том, что вы недостойны ее? Этот метод можно использовать раз-два с друзьями – выговорился и начал новую жизнь. Становится алкоголиком не обязательно.

Участие посторонних личностей

Не втягивайте в свои проблемы других людей. Оставьте свои жалобы, переживания для личного дневника. Особенно утопический путь: рассказывать, как ужасна бывшая избранница, пытаясь возвыситься на ее фоне. Зачем это? Вы же мужчина, а не сплетница. Достаточно выговориться самым близким, если иначе невозможно взять себя в руки. Остальным вряд ли интересны ваши проблемы. Боль от расставания притупится, а вы так и останетесь в глазах знакомых страдальцем.

Разговоры о бывшей жене в негативном ключе

Обида и злость – разрушительные чувства. К чему они ведут? К лишним словам, действиям. Многие мужчины унижают себя тем, что оскорбляют свой предыдущий выбор – бывшую супругу. Что можно сказать о человеке, который говорит отвратительные вещи про того, с кем было много счастливых незабываемых дней, с которым был общий быт и постель?

Ваши откровения унизят бывшую избранницу, но вы будете унижены не меньше. Обычно людей раздражают такие жалобы, и вызывают внутренний негатив не к предмету обсуждения, а к обсуждающему человеку.

Немедленно бросаться в новые отношения

Типичная ошибка женщин и мужчин. Разберитесь с прошлым – ищите будущее. Причина поиска новых отношений? Месть бывшей. Мимолетное желание, впоследствии вызывающее сожаление. Приобретаются фальшивые отношения, занимающие большую веху жизни, ведущие к новому стрессу.

Случайный секс поначалу отвлекает, повышает самооценку. Важно остановиться вовремя – до момента, когда новые лица будут вызывать скуку, опустошения. Случайные связи происходят с легкодоступными особами. Зачем вносить в жизнь вереницу недостойных женщин? Лучше спать одному, чем с такими дамами. Отдохните от противоположного пола, возьмитесь за себя: внешний вид, саморазвитие.

Самобичевание

Разрушающее чувство. Ощущать вину – нормально. Вы берете ответственность для себя – похвально для мужчины. Отношения – работа двоих, ответственность делится. Будьте честны с собой, проанализируйте произошедшее. Какую лепту в развод внесли вы? В чем виновата она? Тщательный анализ даст ответы. Если действительно виноваты – искренне извинитесь. Самобичевание лишнее.

Как правильно вести себя после расставания с женой

Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.

Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы:

  • Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой. Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми.
  • Не изолироваться от окружающих. Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию.
  • Не спешите заводить новый роман. Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей.
  • Хобби – обязательно. Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.

Смотреть видео

как предотвратить развод и спасти семью

Половина браков терпит крах и распадается вне зависимости от количества прожитых вместе лет. Несмотря на это, существуют пары, которые знают наверняка, как избежать развода в сложные моменты жизни, оставшись верными друг другу партнерами. Но для начала стоит разобраться, по каким причинам ситуация вышла из-под контроля, нужно ли расторжение брака и есть ли вероятность сохранить союз.

Содержание статьи:

Причины расторжения брака

Прежде чем пытаться сохранить отношения, задумайтесь, по какой причине брак перестал радовать партнеров. Ведь существуют способы забыть о том, что такое развод, и даже варианты того, как избежать его, однако если не искоренить причину, ситуация повторится. Во время суда по бракоразводным делам самыми распространенными причинами выступают следующие:

  1. Измена одного супруга — не только недавняя, но и случившаяся два или три года назад. Инициатором расторжения брака чаще выступает мужчина, который не готов простить жене неверность. Женщины же доводят дело до суда лишь в случае, если измена случалась неоднократно или взаимно.
  2. Отсутствие доверия в паре — чувства, возникшего на основании предыдущих поступков, взаимных или односторонних оскорблений. Чаще подобную причину значимой называют девушки. Парни же используют аргумент в качестве сопутствующего изменения отношений после установления факта неверности супруги.
  3. Сексуальная неудовлетворенность — причина, которая среди мужчин является второй по популярности после измены. Женщины чаще используют аргумент в качестве сопутствующего, чтобы обидеть супруга, обвинить в мужском бессилии.
  4. Несоответствие интересов, жизненных целей. По этой причине чаще распадаются браки моложе двух лет. В момент знакомства партнеры не рассмотрели внимательно друг друга, а после заключения брака осознали, что стремятся к разным целям.

В этом перечне представлены самые распространенные мотивы для начала развода, однако в ряде ситуаций партнеры не говорят откровенно о причинах.

Что делать, если не хотите расходиться

Брак — это взаимная работа двух людей, поэтому вне зависимости от причин, приведших к вопросу о разводе, один из партнеров оказывается не готов к сопутствующим изменениям и не соглашается. Чтобы спасти брак, громко и открыто заявите об этом на слушаниях дела.

Как не развестись с женой

После этого судья приостановит процесс на срок до трех месяцев. В течение установленного времени супругам дается время на решение конфликта и отказ от расторжения союза. Если урегулировать конфликт не удалось, назначается дата судебного процесса.

Отговорить жену

Чтобы изменить мнение жены, которая подала документы в загс, действуйте быстро и решительно. Четыре шага на пути того, как отговорить жену от развода:

  1. Напомните ей о времени, когда вместе было хорошо. Воспоминания о прошедшей молодости и романтичных ухаживаниях затронут нежную женскую душу.
  2. Не скупитесь на красивые поступки. Букет цветов, ресторан или любимое кафе, романтический ужин не исправят ситуацию, но загладят конфликт, покажут жене желание меняться.
  3. Демонстрация изменений. Чтобы показать, что совместное будущее возможно, покажите себя с неожиданной стороны. Помогут настоящие поступки, например, отказ от алкоголя или курения на месяц, смена работы на вариант с большей зарплатой, однако при этом важно сдержать данное обещание.
  4. Готовность находить компромисс. Это потребует терпения для откровенных разговоров наедине или похода к психологу.

Пройдя стадии поэтапно, пара укрепит чувства и найдет взаимопонимание. Однако для этого потребуется решительность мужчины, готовность меняться.

Переубедить мужа

Если инициатором развода стал молодой человек, нужно доказать ему, что его решение ошибочно. Для этого выясните причину, по которой документы на развод попали в загс:

  1. Жена перестала следить за внешним видом. Из-за набора лишнего веса после родов и домашнего образа жизни женщины теряют привлекательность. Для восстановления союза потребуется показать себя с лучшей стороны. Красивый наряд, макияж, укладка и эротичное нижнее белье помогут доказать, что женщина не безнадежна.
  2. Женщина не уделяет внимания мужчине. Иногда жена берет на себя ответственность за финансирование семьи, заботу о детях и хозяйственные нужды, поэтому времени на романтику и ухаживания не остается. Покинутый муж чувствует разочарование. В этом случае стоит помочь жене, освободить ее от ряда обязанностей, чтобы дать отдохнуть и провести время совместно. Однако договариваться о подобном шаге нужно совместно.
  3. Женская измена. Она случается в 30% семей. Однако в этом случае восстановление отношений от жены не зависит, так как решение принимает мужчина. Если простить проступок можно, то и объединение наступит скоро.

Разговор с мужем

Зная методы, как наверняка предотвратить развод, любящие друг друга люди совершат поступки, чтобы не дать союзу разрушиться.

Неизбежен ли развод после измены

Способ, как не развестись с любимой женой после ее измены, только один — простить. Но насколько это возможно, решать должен мужчина. Однако нужно понимать, что после возобновления отношений любые попытки намекнуть или напомнить о случившемся исключаются.
Способов, как убедить жену, подавшую документы в загс, не разводиться из-за измены мужа, тоже немного. Убедите вторую половинку в том, что это случайность, которая никогда не повторится.

В обоих случаях разрыва можно избежать, если проявить инициативу и действовать решительно.

Как избежать расторжения брака

Способов, как избежать официального развода с мужем или женой в случае подачи документов, нет. Однако слушания можно отсрочить или не допустить передачи документов, решив конфликт без огласки.

Если решились действовать, то жена должна это почувствовать. Убедите женщину в том, что готовы меняться, подкрепив слова поступками. Выслушайте претензии в ваш адрес, определите тяжесть проблем и последовательность действий. Пробуйте проявлять себя нестандартно, чтобы жена поняла, какого мужчину теряет.

Этапы восстановления отношений

После того как кризис миновал, и решение развестись отложено, нужно не допустить повторения ситуации. Для этого нужно восстанавливать отношения с женой поэтапно:

  1. Налаживание взаимопонимания. Озвучивайте проблемы, переживания. Не повторяйте ошибок, на которые указывает жена.
  2. Возвращение доверия. Убедите жену, что человек, рядом с которым она живет, заслуживает того, чтобы верить его словам. Если даете обещание — сдерживайте слово.
  3. Улучшение романтики. Необходимый этап, когда супруги снова чувствуют друг к другу нежность и первоначальную страсть. Чтобы удивить и доставить удовольствие, понадобится фантазия.
  4. Секс. Он необходим в браке. Мужчине, чтобы вновь почувствовать страсть к жене, потребуется меньше времени, поэтому проявите терпение. Возможно, потребуется период воздержания.

Что делать, если жена подала документы в суд

Если женщина приняла решение, муж задается вопросом, как остановить пока еще нынешнюю жену от развода.

Жена подала документы в суд

Чтобы это сделать, во-первых, не теряйте времени, отведенного на рассмотрение дела. Начинайте активно проявлять внимание, ухаживайте, дарите цветы.

Во-вторых, наладьте отношения с ребенком. Дети — лучшие союзники в борьбе за сохранение семьи. К тому же они способны с легкой непосредственностью рассказать о внутренних переживаниях мамы по этому поводу.

В-третьих, воздействуйте через друзей и родителей. Убедите все окружение жены в том, что решение о разводе слишком поспешно, а проблемы решаемы.

Как общаться после случившегося

Главный принцип при начавшемся бракоразводном процессе — сохранять спокойствие. Не тратьте время и нервы друг друга. Если желание вернуть семью сильное, тогда действуйте. Если же его нет, оставьте ситуацию как есть.

Ошибки, которые супруги допускают при разводе:

  • взаимные оскорбления;
  • шантаж детьми;
  • манипуляция общим бизнесом, имуществом, транспортом;
  • публичные сцены ревности или унижения;
  • игнорирование;
  • создание иллюзии, что все осталось по-прежнему.

Ни один из перечисленных шагов не приведет к улучшению ситуации, а лишь усугубит последствия.

Полезные советы психологов

На помощь супругам, которые решили подать на развод, приходят методики, способные либо сохранить отношения, либо пережить трудный момент легко. Советы психолога способны стать «волшебными», после их применения на практике эффект виден сразу.

Прочь от скуки

Семейные отношения способны превратиться в рутину, если периодически не вносить разнообразие. Пригласите жену на романтический ужин в любимый ресторан или на пикник за город. Если же обоим нравятся активные занятия, выберите поход в парк аттракционов или проведите выходные, сплавляясь по горной реке. Важно, чтобы время супруги проводили вместе и общались, несмотря на конфликт.

Кнут и пряник

Если суметь договориться, то супруги могут ввести в повседневную жизнь полезный навык. Метод, позволяющий поощрять за поступки, но выражать недовольство, если это требуется. Главная особенность такой привычки в отношениях — отсутствие «зеркальности»: если жене не понравилось, что супруг не помыл за собой тарелку, она спокойно высказывает причину недовольства. В ответ женщина не слышит оскорблений, обид или недовольства. Если муж сделал чай для двоих, жена высказывает благодарность. Озвучивание эмоций помогает понимать друг друга, а также учит четко формулировать причины своего плохого настроения.

Влюбленные в соре

Не смешивать дом и работу

Супруги, возвращаясь с работы, забывают о том, что пришли в место, где нет врагов, поэтому не успевают перестроиться на дружественный и спокойный лад. Из-за этого агрессия и невысказанные коллегам обиды «выливаются» на членов семьи. Чтобы этого не происходило, психологи советуют выполнять простое упражнение: перед входной дверью дома остановитесь на 10—15 секунд, глубоко вдохните и выдохните полной грудью. Это освободит от негатива.

Супружеское ложе — святое

Супруги, находящиеся в браке более трех лет, чтобы поддержать нормальные отношения, договариваются о графике сексуальной жизни. По статистике, этот возраст семьи соответствует кризису. Чтобы не дать негативу проникнуть в брак и спасти союз, пара выясняет приемлемое для обоих количество вечеров для игр вдвоем. Вне зависимости от произошедших за день событий договор соблюдается. Если жена чувствует, что не готова, предложите новый сценарий или предмет, который добавит предстоящему событию пикантности.

Уважение к родителям супруга

Статистика разводов говорит, что в 35% расторжений браков сопутствующей причиной называлось неуважение родителей партнера. Если подобное наблюдается в союзе, измените ситуацию. Переписать прошлое не получится, но начать с настоящего в силах человека. Прекратите оскорбления, в скандалах не упоминайте третьих лиц, даже если хотите сказать что-то обидное. Если возможности позволяют, помиритесь с родителями супруга, попросите прощения.

Разделение труда

В 95% пар, подававших на развод, наблюдается тенденция, при которой жена работает и выполняет обязанности по дому. Если есть дети, то проверка уроков также ложится на хрупкие плечи. Чтобы понять, как избежать развода с женой, помогите ей, взяв на себя часть обязанностей. Помойте полы и посуду, подметите, почистите овощи на суп или гарнир. Даже небольшая поддержка окажется приятной.

Если оба хотят сохранить отношения

Если в паре оба супруга противостоят разводу, спасти отношения получится с вероятностью 99%, ведь в этом случае жена и муж готовы идти на компромисс. Сядьте за стол переговоров, обсудите, что вам не нравится, примите решение. Иногда одного разговора «по душам» достаточно, чтобы найти корень проблемы. Если сделать это самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к психологу или сексологу.

Если развода хочет один супруг

Односторонний развод на территории России возможен, но если второй супруг против, то суд пойдет на компромисс, предоставив время для примирения. Однако об этом необходимо сообщить открыто и прямо. Также важным обстоятельством считается ребенок. Если в браке рождены общие дети, бракоразводный процесс будет длиться дольше. За время, отведенное органами власти на примирение, сделайте все, чтобы она не совершила ошибки.

Способов, позволяющих избежать расторжения брака, несколько, но каждый потребует искренности, доли упорства и целеустремленности. Иначе прекращения отношений избежать не получится.

Жена хочет развода? Вот что делать, прежде чем ты ее потеряешь

После многих лет супружеского блаженства вы и ваша жена живете параллельными жизнями под одной крышей.

Подобно кораблям, проплывающим ночью, вы находитесь в противоположном графике, каждый вечер обедаете перед телевизором и не можете вспомнить, когда в последний раз ваша жена целовала вас и имела это в виду.

Несмотря на то, что вы недовольны положением дел, вы полагаете, что в какой-то момент ситуация улучшится.

До тех пор, пока внезапно к вам не приблизится жена и не произнесет устрашающее слово «D» в эмоциональной смеси решимости, страха и неуверенности.

Вы с удивлением смотрите на нее, и ваш разум онемел. Ваше будущее мелькает перед вами в сегментированных видеоклипах, и страх охватывает вас, как приливная волна, врезающаяся в берег.

Когда вы пытаетесь унять панику, ваш разум забегает с вопросами…

Что будет дальше? Понимал ли я, что она так несчастна? Хочу развода? Есть другой вариант?

Важно знать, что аспекты этого сценария банальны, и вы не одиноки в этом жизненном потрясении.

Чего НЕ следует делать, когда ваша жена хочет развода

Wife Wants Divorce What Not to Do

Wife Wants Divorce What Not to Do

Есть несколько действий, методов и поведения, которых следует избегать, когда ваша жена хочет развода…

  • Не игнорируйте и не игнорируйте намерения или чувства вашей жены, полагая, что она просто слишком остро реагирует или у нее плохой день.
  • Не преуменьшайте ситуацию, предполагая, что она «взорвется» и разрешится сама собой.
  • Воздержитесь от конфронтации, воинственности, агрессии или оскорблений.
  • Не угрожайте жене, что вы заберете детей, домашнюю собаку, и оставите ее бездомной и бездомной на улице.
  • Не отрицайте личной ответственности, перекладывая вину и обвиняя прямо на плечи своей жены.
  • Держитесь подальше от настойчивых контактов, преследований, умоляющих или попрошайничеств и проявляйте уважение, когда она просит места.
  • Не играйте роль жертвы и не пытайтесь обвинить свою жену с помощью тактики манипуляции, например, угрозы самоубийством или повторного употребления наркотиков, если она бросит вас.
  • Не расточайте жену подарками и материальными благами, чтобы компенсировать ей убытки.
  • Не организуйте очередь из друзей и членов семьи, чтобы поговорить с ней от вашего имени.
  • Если вовлечены дети, никогда не используйте их в качестве рычага или в тактике манипуляции.

3 ваших варианта Когда ваша жена хочет развода

Несмотря на понятные чувства беспомощности, страха и дурных предчувствий, существует несколько здоровых и эффективных способов действий, которые можно предпринять, когда ваша жена хочет развода.

важно сохранять спокойствие, сдерживать эмоции и сохранять спокойствие. Подумайте, прежде чем действовать, подумайте, прежде чем говорить, и будьте особенно осторожны, чтобы не действовать опрометчиво или импульсивно.

Сохранение спокойствия позволит принимать хорошо продуманные решения и положительно повлияет на и без того напряженную домашнюю обстановку , особенно если это касается детей.

Поймите, что к разводу никогда нельзя относиться легкомысленно, и он оказывает глубокое эмоциональное воздействие.Разливание в бутылки или избегание своих чувств дорого обходится вашему психическому и эмоциональному благополучию. Ищите поддержки в семье и друзьях, не требуя «принять чью-то сторону».

Подумайте о том, чтобы связаться с религиозной организацией, профессиональным консультантом или группой поддержки, чтобы помочь вам решить, как вы хотите двигаться дальше.

Вариант №1: Выполнить ее просьбу

Couple Getting Divorced

Couple Getting Divorced

Если вы согласны с женой и хотите продолжить судебное разбирательство, вы должны составить первоначальный план действий.

Прежде всего, знает ваши законные права в отношении собственности, опеки и защиты активов .

Обратитесь к юристу , который вам подходит, и имейте в виду, что юридическое представительство окажет большое влияние на судебное разбирательство.

Например, , если вы нанимаете агрессивного адвоката с позицией «не берите в плен», вы настраиваете себя на менее чем дружественный развод.

Узнайте, чего ожидать, из книг, статей или онлайн-ресурсов.

Вооружитесь финансовыми и налоговыми ресурсами, чтобы помочь своему юристу в справедливом распределении финансовых активов.

Если речь идет о детях, убедитесь, что вы осведомлены об опеке, посещениях и родительских правах и обязанностях .

Подумайте, как ваш социальный ландшафт может измениться в отношении вашей сети общих друзей.

Получите информацию о других альтернативах, таких как развод без вины, исключающий адвокатов и предполагающий посредничество.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, будьте полностью информированы и подготовьтесь, чтобы обеспечить справедливый исход для всех вовлеченных сторон.

Вариант № 2: Попытка боевого ремонта

Couple at Marriage Counseling

Couple at Marriage Counseling

Если вы не готовы объявить о расторжении брака и чувствуете, что брак можно спасти, подумайте о том, чтобы поговорить с женой о том, чтобы отложить официальное разбирательство до тех пор, пока вы не посетите профессиональную консультацию.

Если вы открыты для такой перспективы, спросите свою жену, не желает ли она посещать с вами семейное консультирование.

Это позволит специалисту в области психического здоровья выступать в качестве третьей стороны в решении сложных и сложных проблем.

Консультант по семейным вопросам поможет вам разрешить семейные разногласия, а также поможет выработать здоровые модели общения и механизмы выживания.

Если ваша жена отвергает и заявляет, что вы пробовали семейное консультирование раньше безрезультатно, важно отметить, что консультантов должны иметь доверительные терапевтические отношения со своими клиентами, чтобы терапия была эффективной .

Возможно, предыдущий семейный консультант не подходил, а может быть, это было не самое подходящее время для терапии.

Как бы то ни было, постарайтесь убедить жену, что в духе «не оставлять камня на камне» стоит обратиться за помощью к профессионалу, который может подойти лучше.

Одновременно индивидуальная терапия поможет вам повысить осведомленность, обработать мысли и принять ответственность за свою роль в семейных конфликтах и ​​разногласиях.

Независимо от результата индивидуальная терапия предоставит вам безопасный и поддерживающий выход, который поможет вам двигаться вперед.

Вариант № 3: сопротивляться процессу и задерживать его

Wife Wants Divorce Husband Resisting

Wife Wants Divorce Husband Resisting

По общему признанию, это наименее рекомендуемый маршрут, но он предоставляется добросовестно в качестве действующей альтернативы.

Распространенное заблуждение состоит в том, что у человека есть возможность отказаться от развода и отказаться от него, когда он нежелателен.

На самом деле, если только одна сторона хочет развода, это неизбежно произойдет с обеими сторонами.

Развод может быть односторонним и не обязательно принимать совместное решение.

Несмотря на это, супруг может попытаться предотвратить и продлить разбирательство на этапе переговоров.

Во время переговоров вы имеете право оспаривать любые моменты, с которыми вы не согласны, относящиеся к таким вещам, как поддержка супруга, механизмы опеки или разделения активов.

Эта тактика может отложить развод на длительный срок, но приведет к продолжению судебных разбирательств и судебных издержек.

Если вы хотите сопротивляться или выиграть дополнительное время, вы можете выбрать этот вариант, но помните о больших эмоциональных и финансовых издержках.

Что делать, если ваша жена хочет развода, а вы не хотите

Wife Wants Divorce Husband Doesnt

Wife Wants Divorce Husband Doesnt

Вполне вероятно, что ваша жена захочет подать заявление о разводе, в то время как вы сделаете практически все, чтобы их остановить.

  • Попытайтесь вовлечь жену в разговор, в котором она говорит, а вы слушаете.
  • Поинтересуйтесь, чем она аргументирует желание развода, и поясните, что нужно изменить.
  • Будьте скромны, принимая ответственность за свою роль в семейных разногласиях, и исследуйте обиды и гнев своей жены, которые повлияли на ее решения.
  • Принесите извинения за свои прошлые действия или бездействие и попросите о возможности изобразить изменения.

Имейте в виду, что действия говорят громче, чем слова, и ничего не изменится, если ничего не сделать иначе.

  • Сообщите жене о предполагаемых действиях, которые могут привести к изменениям, например, о консультировании, смене работы, повышении ответственности или более активном уходе за детьми.
  • Укрепляйтесь, чтобы гордиться собой.
  • Самое главное, довести до конца и добиться постоянных изменений в браке.
  • Попытайтесь внести легкое веселье в ваши отношения, пригласив жену на свидание. Вспоминая, поощряйте всплытие прошлых воспоминаний о лучших временах.
  • Помогите жене вспомнить, почему она в первую очередь полюбила вас.
  • Укажите, что вы все тот же человек, несмотря на недостатки, ошибки и события, которые произошли после этого.

Несмотря на самые лучшие намерения, ваша жена может не захотеть дать вам или вашему браку возможность стать лучше.

Если это так, вы можете вежливо не согласиться, но в конечном итоге вам придется уважать ее пожелания.

Как изменить мнение вашей жены о разводе

Wife Reconsidering Divorce

Wife Reconsidering Divorce

Когда вашу жену спросят о ее логике и причинах развода, вполне вероятно, что она сообщит вам, что больше не любит вас.

Хотя это может быть не вашим наблюдением или пониманием, вы должны уважать, что это ее восприятие и опыт.

На практике вы должны опровергнуть этот аргумент, показав ей, что любовь все еще существует.

Нужна помощь в изменении мнения вашей жены о разводе? Прочтите этот пост здесь, чтобы узнать советы экспертов и стратегии, чтобы вернуть ее.

Изобразите, что вы можете быть человеком, в которого она может снова влюбиться.

Единственный способ изменить ее мнение о разводе — это изменить себя.

Будьте внимательнее к ее потребностям, лучше слушайте и больше берите на себя ответственность.

Лучше заботьтесь о своем здоровье, подтверждайте ее опасения и полностью поддерживайте ее цели и мечты.

Это не подвиг, который нужно совершить в краткосрочной перспективе, скорее, потребуется время, усилия и приверженность для подтверждения.

Что сказать жене, желающей развестись

Важно внимательно и внимательно относиться к вашей формулировке и обсуждению развода.

Если вы будете действовать импульсивно, говоря обидные и злобные вещи, вы подтвердите, что ваша жена принимает правильное решение о расторжении вашего брака.

Важно, быть открытым, эмоционально уязвимым и скромным, , когда разговаривать с женой.

Спросите ее аргументы, возьмите на себя ответственность за свои действия и принесите искренние извинения. Спросите, какие изменения ей нужно увидеть, чтобы позволить продолжить брак.

Ваши слова будут важны на данном этапе, но действий имеют первостепенное значение .

Будьте честны, выражайте свои чувства и дайте ей понять, что вы не можете представить себе будущее без нее.

В зависимости от окончательности и уверенности решения вашей жены ваша формулировка или разговор могут не повлиять на ее решение .

Несмотря на такую ​​возможность, успокаивается тем фактом, что вы не пожалеете о том, что выложили все это на линию .

Что делать, если ваша жена хочет развода, но не подает иск

Если ваша жена желает развода, но не доводит дело до конца, важно провести открытое обсуждение ее аргументов .

Она не уверена или сомневается? Обеспокоена ли она потенциальными спорами об опеке или финансовыми баталиями?

Эти причин имеют совершенно разные последствия для потенциальных результатов.

Если ее рассуждения — первое, а не второе, воспользуйтесь ее нерешительностью, выделив причины, чтобы пересмотреть ее позицию.

Вы ни в коем случае не из леса, но должны найти утешение в проблеске новой надежды.

Если аргументы вашей жены относятся к последнему, настойчиво сообщите ей, что несправедливо оставлять вас и ваши отношения в условиях сдержанности.

Сообщите ей, что это эмоционально нездорово и не дает никому из вас возможности двигаться вперед.

Следует ли вам добровольно съехать, если ваша жена хочет развода?

Wife Wants Divorce Husband Moving Out

Wife Wants Divorce Husband Moving Out

Одна из самых распространенных и серьезных ошибок, которые делают мужчины, столкнувшись с разводом, — это добровольный выезд из семейного дома.

Часто мужчины понимают, что именно они обязаны освободить помещение.

Более того, женщины часто просят своих мужей предоставить ей и семье место, временно проживая в другом месте.

Основная причина, по которой следует избегать этой перспективы переезда, заключается в том, что адвокат противоположной стороны позже может обвинить вас в отказе от семьи.

Если в этом участвуют дети, , покинувший дом по собственному желанию, может показать, что оставаться рядом с детьми не является для вас приоритетом .

Если дети не участвуют, и вы являетесь основным кормильцем, суд может потребовать от вас продолжить оплату вашего дома в дополнение к расходам на проживание вашей жены.

Более того, в некоторых штатах действует «статус-кво», что означает, что вы все равно будете обязаны оплачивать счета домохозяйства, если оплачиваете их ранее.

Если ваш супруг (а) имеет более низкий доход, вы также можете быть обязаны выплачивать временное содержание супруга, чтобы она могла продолжать свой привычный образ жизни.

Наконец, если вы добровольно выедете из дома, возвратиться будет все труднее, что затруднит получение важных финансовых документов.

Если ваша жена мстительна или настроена стратегически, эти важные записи могут исчезнуть. Итог, не съезжай.

.

Что должен делать каждый родитель при разводе

MENUMENU

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Симптомы булимии
          • Лечение булимии
          • Тест на переедание
          • Тест отношения к еде
          • Тест на расстройство пищевого поведения
          • Тест на расстройство пищевого поведения
            • Симптомы ОКР
            • Лечение ОКР
            • Тест ОКР
    .

    Как справиться с разводом как мужчина в 2019 году [8 советов]

    how to cope with divorce as a man

    Пытаться рассказать парню, как справиться с разводом, — непростая задача.

    Не совсем пустая трата времени, но процесс, который может оказаться одним из самых неприятных из тех, что вы когда-либо предпринимали, если вы друг, родитель, брат или даже терапевт.

    Потому что неудивительно, что мужчины тоже иногда могут быть сдержанными и сложными.

    Из правил всегда есть исключения, но по самой мужской природе большинство парней склонны замолчать, когда дело доходит до разговора о своих сокровенных чувствах и эмоциях во время развода.

    Это означает, что есть хороший шанс, что советы о том, как справиться с разводом как мужчина, не окажут никакого влияния. Но если вы парень, переживающий развод, это не значит, что мы не можем предложить некоторые стратегии и предоставить вам решать, помогут они вам или нет.

    Это твоя жизнь. Это твой брак. Это твой развод. Вам решать.

    В такие моменты, как этот, это очень похоже на все те советы, которые вы впервые получили, когда стали родителями или окончили среднюю школу или колледж.Родители, родственники, всезнайки и даже незнакомые люди в Denny’s всегда найдут путь в вашу жизнь, чтобы поднести жемчужины мудрости из лучших побуждений, хотите вы того или нет.

    Вы можете быть гордым и упрямым, или же вы можете заблудиться и полностью открыться для принятия руководства во всех формах на данном этапе. Вот лучшее, что мы можем предложить … прислушайтесь к совету, который находит отклик у вас, и, если он поможет вам в течение дня или от одного момента к другому, используйте его.

    Если нет, то продолжайте.

    Знайте это, где бы вы ни находились.

    Становится лучше. Со временем становится лучше.

    Пока вы не доберетесь до этого места, вот еще несколько вещей, которые могут вам помочь.

    Можно признать, что иногда ты не справишься.

    hard to cope with divorce

    Развод навредит вам способами, о которых вы даже не догадывались, а иногда и тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. У вас может быть три или четыре дня подряд, когда вы сосредоточены на других сферах своей жизни, например, на карьере или своих детях, а затем… БУМ! Однажды утром вы просыпаетесь и тонете в эмоциональном зыбучем песке.

    Ты угрюмый. Ты сердишься. Вы в депрессии. Вы хотите наброситься. Вы хотите просто спрятаться от всех. Может быть, только 9 утра, но Netflix и расслабление — ваша единственная цель на день. Это особенно проблематично, если во вторник в 10 часов утра у вас встреча с начальником или важным клиентом.

    Таааааааааааааааааааааааа )онеалуонеонеореальным не справиться.

    Отстой, но это нормальный .

    Немного иронично, но первый шаг к тому, чтобы справиться, — это понять, что вы не всегда сможете справиться.

    Осознание этого на самом деле ничего не исправит в вашей жизни, кроме как заставить вас осознать, что время от времени чувствовать себя дерьмом — это нормально.

    По-другому взглянуть на это так: пытаться постоянно справляться с таким травмирующим событием — вредно. Если держать свои мужественные эмоции под контролем 24/7, рано или поздно они обрушатся на вас, как на ваш личный Чернобыль.

    Примите свою личную реальность, даже если это означает, что время от времени вы можете немного сбиться с пути.

    Не зацикливайтесь на том, что вы «должны чувствовать».

    Подобно политикам, которые используют фразу «это не мы…», если вы определенным образом относитесь к своему разводу, тогда это ЕСТЬ то, кем вы являетесь. По крайней мере на данный момент.

    Терапия, книги по саморазвитию, онлайн-колонки и советы от всех, кто находится под солнцем, — все это хорошо, но когда они попадают в места, которые вызывают у вас определенные чувства к определенному времени, лучше всего вложить в наушники, включите свой любимый плейлист и дождитесь всех этих плохих советов, чтобы плавно плыть по реке.

    Как и в случае с отцовством, вы собираетесь говорить, думать и чувствовать то, о чем вы даже не догадывались. Некоторые из этих мыслей иногда могут быть очень мрачными.

    Ты есть ты. И вы уникальны. Так что ваш собственный способ восприятия вещей будет столь же уникальным, и он будет соответствовать своему собственному графику.

    В зависимости от ситуации, некоторые парни довольно быстро преодолевают свои эмоции. Другие парни будут зацикливаться на определенных ключевых моментах, например, когда вы разговариваете со своей супругой после того, как не слышали от нее пару недель, или когда вы фактически подаете документы, или когда вы действительно получаете документы.Триггеры — это мины, и никогда не знаешь, когда наступишь на одну из них.

    На первый взгляд глупые вещи тоже могут вызывать эмоции. Видеть, как два человека держатся за руки, слышат «ту песню» из вашего прошлого или проезжают мимо места, где вы встретились или поделились своим первым свиданием, могут вызвать неконтролируемый всплеск, с которым вы бы предпочли не сталкиваться.

    Вы можете попытаться похоронить эти чувства, или другие могут посоветовать вам просто избавиться от них. Может быть, вы это сделаете, а может, и нет.

    Суть в том, что если вы чувствуете определенным образом, это потому, что вы должны чувствовать себя определенным образом.Это часть скорби и исцеления, через которые вам не остается ничего другого, кроме как пройти.

    Участвуйте в детских играх.

    По большей части вы не можете контролировать свой развод. Это произойдет. Вы можете почувствовать облегчение, а можете быть полностью расстроены перспективой и процессом. Но суть в том, что это произойдет.

    Вам нужно проработать то, что вы можете контролировать, и отпустить то, что вы не можете. Проще сказать, чем сделать. Я знаю.

    Так что сместите фокус. И нет лучшего способа сделать это, чем сосредоточиться на своих детях, если они у вас есть.

    Ваш мир потрясает, но это ничто по сравнению с эмоциональными потрясениями, которые переживает ребенок. Это относится не только к детям трех, четырех или пяти лет. Это относится к вашим детям, независимо от их возраста.

    14-летнему подростку или даже 20-летнему второкурснику колледжа все еще нужно высказать свои чувства и получить от вас заверения. В таких случаях лучше всего подделать его, пока вы его не сделаете. Вы должны быть спокойными и отеческими, хотите вы того или нет.

    У вас может возникнуть соблазн позволить своему разочарованию и гневу перетекать в любой разговор, который вы ведете с детьми. Не надо! Это ваш личный ад, а не их.

    Думаете, вам трудно с этим справиться? Это ничто по сравнению с тем, как тяжело вашим детям.

    Проводите с ними время. Но не испытывайте вины и покупайте пони (или машину!). Просто быть рядом — самый ценный подарок, который вы можете сделать. Если они хотят поговорить и, скорее всего, не захотят, позвольте им высказать свои чувства открыто.В противном случае постарайтесь сохранять ощущение нормальной жизни, не выходя за рамки, которые вы для себя установили.

    Посещайте футбольные матчи. Встретимся на обед. Сведите их в кино. Но, прежде всего, будь крутым.

    Еще одна особенность детей в том, что они могут быть предельно честными. То, что вы, возможно, не хотели слышать от своего супруга, вы можете услышать от своих детей.

    Жесткая любовь работает в обоих направлениях. Слушай и учись.

    А вот и судья.

    Вы, вероятно, заслуживаете некоторого самоанализа и некоторой критики, но небольшая часть этого может иметь большое значение, если предположить, что вы не полный развратник, заслуживающий всего плохого, сказанного о вас.

    Другие люди будут грустить и сердиться из-за вашего разрыва. Ваши друзья-мужчины будут пытаться вести себя так, как будто ничего не изменилось, а вам нужно определенное количество этого. Но некоторые будут повторять вам, что вы сделали не так, снова и снова.

    В какой-то момент это повреждает вашу способность справляться, вместо того, чтобы помогать вашей способности лечить. Вы узнаете когда.

    Также знайте, когда замечать конструктивную критику, а когда — деструктивную. Если после того, как вы поговорили с кем-то по душам, ваша нагрузка облегчилась, тогда это конструктивно.Но если вы уходите, ненавидя другого человека, когда беседа закончена, часть этого может быть самонаправленным гневом, но часть этого может выходить за рамки, даже если это было сделано из лучших побуждений.

    Вы реформируете свои отношения и устанавливаете отношения с новой идентичностью, поэтому вам нужно быть терпеливым по отношению к себе и своему кругу друзей и семьи. Иногда это неудобно, но вы узнаете, как и когда проводить границы. Это тоже часть процесса исцеления.

    Вы не одиноки.

    support system to help you cope

    Вы даже не представляете, сколько еще людей было на разводном поезде, пока не выберут и ваш собственный билет. Как и когда у вас есть дети, вас допускают в определенные круги и беседы, которые раньше к вам не относились.

    Даже если вы помогали другим пережить развод, все равно, когда это вы.

    Будь то по своей природе или по воспитанию, большинство мужчин — более одинокие волки, чем женщины. Некоторым может быть сложнее протянуть руку помощи.Другие парни мучают себя гораздо больше, чем нужно, прежде чем связаться с другими единомышленниками, которые могут им помочь.

    Это может прозвучать забавно, но одна из замечательных особенностей развода заключается в том, что их так много.

    А? Вот почему.

    Хотя никто не желает развода с кем-либо еще, если только нет скрытых мотивов, потому что так много мужчин разводятся, существует полный континуум мужчин на различных стадиях процесса развода.

    Это означает, что у вас всегда есть кто-то, кто только что прошел через то, через что вы собираетесь пройти.У других есть дети или аналогичные финансовые активы и проблемы. А другие являются ветеранами всего процесса и могут взглянуть более беспристрастно и дать советы, основанные на их опыте от начала до конца.

    Вы можете попросить совета у друзей. Вы можете попросить совета у мужских групп в церкви. Терапевт также является отличным местом для совета и загрузки ваших проблем.

    Это немного клише, но в цифрах действительно есть сила. Вы можете быть удивлены тем, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда другой парень рассказывает, что это такое.

    И еще лучше, когда вы можете посоветовать и выслушать кого-то, кто, возможно, не так далеко в этом процессе, как вы. Помощь им — это форма помощи вам.

    Гнев. Принятие. Действие.

    Вы знаете, какие стадии горя вы переживаете во время утраты, например, когда кто-то умирает. Вы испытываете многие из тех же чувств после смерти вашего брака.

    Можно сердиться, особенно если вы не инициировали развод. Это чувство попадания в засаду — одно из худших из всех чувств, с которыми вам придется справиться.Даже если в вашем браке не все складывалось идеально, вы можете сочетать гнев с чувством стыда, предательства или неповиновения.

    Это вьючные животные, и они могут надолго оказать серьезное давление на вашу психику. Никто точно не знает, как долго это будет продолжаться. Признание того, что они на борту, — это хорошо, вместо того, чтобы иметь дело с чувством «начинать с провала» каждое утро и не знать почему.

    Вы можете даже сказать себе, что вы уже пережили эти вещи.Вы можете солгать себе. Вы не можете. Но в глубине души вы знаете.

    И это не будет похоже на щелчок переключателя. Эти чувства будут приходить и уходить в течение некоторого времени, а затем постепенно ослабевают. Если они этого не сделают, это нездорово.

    Постепенно ожидайте, что вся эта отрицательная энергия будет заменена формой принятия. Рано или поздно вы поймете, что ничего не можете изменить. Это может быть трудно проглотить таблетку, но в какой-то момент вы добьетесь цели. Это называется исцелением.

    Принятие происходит, когда вы достигли дна и начинаете перестраивать свою новую жизнь.Ваши отношения изменились. У тебя новый нормальный. Ваша жизнь становится более рутиной. Сначала неудобно, но время помогает процессу. Вам просто нужно провести вместе как можно больше дней, когда ничего драматичного не произойдет.

    Когда вы достигли определенного уровня принятия, вы действительно можете начать двигаться вперед с позитивных действий в своей жизни. А до тех пор вы просто находитесь в режиме гневной реакции. Это не помешает вам что-то делать, но вы с большей вероятностью пожалеете о действиях и решениях, принятых в гневе, чем когда вам прямо в голову надавили.

    Хорошая новость заключается в том, что мужчины больше стремятся к действию, чем к тому, чтобы говорить о вещах и справляться со своими чувствами. Для мужчин действия — это форма борьбы с чувствами.

    В краткосрочной перспективе вы можете сосредоточиться на небольших повседневных вещах, таких как улучшение диеты, много физических упражнений и общение с друзьями. Найдите новое хобби, присоединитесь к группе, станьте волонтером. Подберите часы, проведенные в гневе, которых больше нет, более позитивным и продуктивным использованием своего времени.

    В долгосрочной перспективе начните переосмысливать свои жизненные цели, включая существующие отношения с другими людьми. Решите, действительно ли вы счастливы на своей нынешней работе или карьере. Если нет, возможно, сейчас настало время для переосмысления.

    Гнев, принятие и действие не происходят в отдельных вакуумах. Они будут накладываться друг на друга, и вы можете даже не осознавать этого просто потому, что более заняты и счастливее, чем были неделю, месяц или год назад.

    Подборов нет. Без колец.

    Мы украли эту фразу у тренера Showtime Lakers Пэта Райли, который сделал ее мантрой, чтобы помочь «Лейкерс» стать одной из великих династий НБА несколько лет назад.

    Как это применимо к вам и при разводе?

    У вас может возникнуть соблазн сразу вернуться к другим отношениям, чтобы заполнить пустоту, оставшуюся после развода. Это не всегда плохо, но в большинстве случаев у вас есть много чувств, которые нужно обработать, и добавление такого большого и важного слоя в свою жизнь так быстро — это тупик с огнем.

    Вам необходимо установить новую норму для себя, прежде чем вы сможете сделать это с другим человеком. На это нужно время.

    Вы, вероятно, все еще будете устанавливать границы между вами и вашей бывшей женой.Этого не произойдет без нескольких неровностей.

    Возможно, вы сможете посвятить энергию, необходимую для того, чтобы разорвать одни отношения и продолжить новые. Но вы также можете настроить себя на более серьезную неудачу, если не будете осторожны.

    Вам необходимо оценить свое эмоциональное, физическое и социальное здоровье. Сказать себе, что с вами все в порядке, — не то же самое, что на самом деле быть в порядке. Вы должны быть честны с собой, прежде чем сможете быть честными с кем-либо еще.

    Есть фанк расставания, а потом депрессия.

    divorce depression

    Давайте сразу перейдем к делу. Когда вы сдерживаете свои чувства и не разгружаете их должным образом, скорее всего, вы настраиваете себя на серьезную депрессию.

    Депрессия — это больше, чем просто психическое расстройство, она может проявляться и физически.

    Когда вы попадаете в бесконечный цикл и безнадежность, когда торговля о другом исходе не удалась, вы можете столкнуться с падением.

    Распознавать симптомы депрессии настолько важно, что мы прямо процитируем из «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» точные симптомы депрессии:

    • Подавленное настроение (т.е. печаль, пустота, безнадежность) большую часть дня, почти каждый день.
    • Снижение интереса или удовольствия от ранее доставленных занятий.
    • Значительные изменения в привычках питания (т.е. значительно больше или меньше еды и связанное с этим увеличение или потеря веса).
    • Значительные изменения режима сна (например, чрезмерная потребность во сне или невозможность спать).
    • Усталость или потеря энергии большую часть времени.
    • Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений.
    • В тяжелых случаях психомоторное возбуждение (бесцельные повторяющиеся движения, такие как заламывание рук, постукивание ногой, хождение по комнате и т. Д.) или психомоторные нарушения (замедленные физические реакции в результате вялой когнитивной обработки, например, медленная речь и ходьба).
    • Также в тяжелых случаях мысли о самоубийстве.

    Если вы столкнетесь с чем-либо из этого, и они не исчезнут… НЕМЕДЛЕННО ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ!

    Даже Супермен был уязвим для криптонита, а поскольку вы не Супермен, вы подвергаетесь риску, если не получите помощь в том, что может вам навредить.

    Когда вы комбинируете депрессию с алкоголем или наркотиками, чтобы справиться, вы напрасно играете с дьяволом.

    Ключ — модерация. Повторных запоев нет.

    Вы уже пережили одно сильное похмелье, вам действительно нужно еще одно? Это разрушительно и может сделать обратный путь намного труднее и намного дольше, чем нужно. В худшем случае это может вас убить. Никакого дурака.

    Если вам нужна помощь…

    Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или обратитесь к Национальной линии помощи по предотвращению самоубийств. Другой вариант — пройти терапию. Если вы готовы быть честным и делать свою работу, терапия тоже помогает.

    Вам также может понадобиться справиться с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с разводом.

    Хотите верьте, хотите нет, посттравматическое стрессовое расстройство — это вещь для мужчин в разводе. Даже если развод не вызывает особых споров, с ним может быть связано много основного стресса, который может проявиться гораздо позже, как физически, так и психологически.

    Фактически, оспариваемый развод оценивается по шкале Холмса-Рахе как второй худший жизненный стресс, уступающий только смерти супруга.

    По теме: Где вы находитесь на шкале стресса при разводе? (Плюс 5 советов по борьбе со стрессом)

    Симптомы могут быть похожи на депрессию или могут проявляться немного иначе. Опять же, даже если пройдет год или два или больше, если у вас возникнут проблемы, обратитесь за помощью.

    Вы не получаете медалей за борьбу с депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством самостоятельно.

    Но вам станет лучше, если вы станете достаточно умными и сильными, чтобы получить необходимую помощь.

    Основное чтение:

    .

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Back to top